Les femmes de tout âge ont toujours suivi leur apparence. Avant, il n'y avait pas de comprimés et de régimes miracles, de sorte que le sexe équitable utilisait des recettes populaires. Pour préparer des infusions et des bouillons, diverses plantes ont été prises, parmi lesquelles une ortie pour la perte de poids occupe une place digne. Les composants naturels sont transportés par le corps facilement et sans aucun danger pour la santé.
Propriétés utiles
Dans la jeune ortie contient un grand nombre de substances uniques qui non seulement améliorent la santé, mais aident à se débarrasser des kilos en trop:
- La plante a un effet diurétique et élimine l'excès de liquide du corps, ce qui réduit les poches.
- Ortie a la capacité d'augmenter l'hémoglobine du sang, et, par conséquent, augmente l'afflux d'oxygène, qui participe à la combustion des graisses.
- La plante aide à purifier le corps des toxines et des toxines, et contribue également à normaliser le travail de l'intestin.
- Les vitamines et les substances spéciales de l'ortie aident à réduire l'appétit.
- Pour lui-même, il peut dire la composition de cette plante: protéines, vitamines B , C, E, K, bêta-carotène et caroténoïdes, huile de camphre, calcium, chrome, fer, silicium, tanin, acide formique,
Comment infuser l'ortie?
Il existe plusieurs façons d'utiliser cette plante pour la perte de poids, mais le plus souvent une telle décoction est préparée.
Décoction d'orties
Ingrédients
- feuilles d'ortie - 2 c.
- graines de fenouil - 1 cuillère à café;
- eau bouillante - 0,5 l.
Préparation
Il est nécessaire de combiner l'ortie avec du fenouil et les verser avec de l'eau bouillante. Puis, sur un feu lent, laissez-le languir sous le couvercle pendant 15 minutes. Vous devez filtrer le bouillon et consommer 0,5 st. 3 fois par jour
Vous pouvez également faire du thé à base de cette plante.
Thé à l'ortie
Ingrédients
- feuilles d'ortie - 2 c.
- feuilles de menthe - 1 c. cuillère;
- thé vert - 1 c. cuillères;
- eau bouillante - 1 litre.
Préparation
Le thé doit être mélangé avec de l'ortie et de la menthe, verser de l'eau bouillante et insister dans le thermos pendant environ 3,5 heures.Pour consommer cette boisson est recommandée sous forme chaude. 1 litre de thé devrait être divisé par jour.
Pour atteindre l'effet de perdre du poids à boire des boissons d' orties besoin de 1 à 3 mois.