Les peurs humaines ont de nombreuses nuances, parmi elles la peur des ténèbres vient en premier. Se vanter que personne n'a jamais senti un tel sentiment ne peut personne. Une certaine panique associée aux dépassements sombres dans l'enfance et l'immunité développée protège une personne toute la vie adulte, tandis que d'autres, devenant malades à l'âge adulte, souffrent longtemps de la maladie.
Peur des ténèbres - qu'est-ce que c'est?
Sentiment d'anxiété et de panique avec le début de l'obscurité est une peur de l'obscurité. La phobie la plus commune des enfants et des adultes. Une personne n'a pas peur de la morosité d'une - des situations imprévues possibles découlant de l'absence de couverture. Peur de l'inconnu supprime la réalité, commence à attirer activement l'esprit de toutes sortes de circonstances désagréables, handicapant le cerveau, une personne effrayée, l'analyse et le doute des intrigues inventées.
Il y a une peur de l'obscurité à un âge précoce, les enfants après deux ans éprouvent une condition similaire. C'est une étape que chaque individu doit surmonter, une étape de la peur passée avec succès, devient la base sur laquelle l'évaluation des malheurs de la vie future est construite. Les réactions des parents sont basées sur les motifs avec lesquels l'enfant se débattra avec la phobie dans le futur.
Peur des ténèbres selon Freud
La peur écrasante des ténèbres Sigmund Freud attribué au traumatisme psychologique subi dans l'enfance. Il a souligné que de l'environnement et de l'éducation de l'enfant dépend si la peur se manifestera à l'âge adulte. Une raison de poids, après quoi la peur des ténèbres peut survenir - de vraies situations intimidantes vécues la nuit, captées par la mémoire.
Peur des ténèbres - ésotérisme
La peur de l'obscurité vient dans l'enfance. Il se forme chez l'enfant au moment où l'on comprend qu'il y a la mort, il y a des premières suppositions - il y a un monde invisible. Ce sentiment de conscience enfantine est aggravé si les parents ne fournissent pas un soutien moral, se limitant à subvenir aux besoins physiques de l'enfant, sans prêter attention à l'état d'esprit.
Sentiment de peur, réaction protectrice normale du corps, ce réflexe est même possédé par les animaux. Passez la nuit dans une voie non éclairée ou évitez la «dixième route», une compagnie bruyante d'étrangers dans la rue - des craintes tout à fait justifiées. Peur de la phobie noire si - il devient un problème la nuit pour aller à la cuisine pour boire de l'eau, dormir avec les lumières éteintes. La peur panique du noir prive une personne de l'opportunité de gérer ses propres émotions, son corps. Il y a des changements dans l'état physique du corps:
- rythme cardiaque accéléré;
- il y a des sauts dans la tension artérielle;
- il y a des crampes d'estomac;
- il y a un frisson dans le corps;
- sueur froide, frissons;
- la voix disparaît;
- il y a une forte attaque du mal de tête;
- la faiblesse musculaire se développe - les jambes deviennent «coton»;
- il y a une pénurie d'air.
Causes de la peur des ténèbres
L'esprit humain est enclin dans la vie adulte à réaliser la réalité de la mort, ce facteur que les psychologues appellent la raison principale de la peur des ténèbres. L'incertitude du lieu et de l'heure d'un tel événement provoque des expériences émotionnelles dans le noir. Analysant d'autres raisons, il y a plusieurs points sur la base desquels la peur de l'obscurité se pose:
- Prédisposition génétique.
- Solitude
- Evénements expérimentés
- Situations stressantes
- Un jeu d'imagination.
- Incertitude
- Capacité limitée du corps dans l'obscurité - faible acuité visuelle.
- Manque de minéraux, affectant l'état émotionnel et le soutien de son fonctionnement normal.
- Expériences profondes.
Nobofobia - symptômes
La nobophobie paralyse la conscience, affaiblit la force physique. Une personne réalise qu'il n'y a pas de réelle menace, mais l'angoisse qui a surgi sur le subconscient ne peut pas être supprimée. Il y a l'état de pseudo-hallucinations - la fantaisie entend des sons, dessine des silhouettes inexistantes. Forte personnalité dans l'enfance, nitropobie auto-indulgent, se souvenir d'elle à l'âge adulte, mais ne pas éprouver d'autres expériences la nuit.
Comment se débarrasser de la peur des ténèbres?
Être otage de votre propre subconscient est désagréable. Comment arrêter d'avoir peur du noir, pour une personne qui se retrouve dans de telles circonstances une question importante. Dans l'enfance tout dépend des parents, de leurs réactions à l'anxiété de l'enfance. Il est impossible d'effrayer "babajkami" à un âge précoce - interdictions motivantes par la présence dans l'obscurité d'un être capable de voler un enfant. Expliquer à un enfant plus âgé:
- "Monstres effrayants" ou "méchants sorciers" ne sont que des personnages, inventés et peints selon l'intention de l'artiste;
- pour rassurer l'enfant, que le parent le protège de manière fiable et viendra à la rescousse si nécessaire;
- Si le problème est résolu à l'aide d'une petite source de lumière dans la pièce, faites un pas vers la réunion - allumez la veilleuse;
- ne pas se moquer de l'alarme d'un petit homme, ne pas l'appeler lâche;
- montrer plus d'amour et de câlin avant de se coucher;
- Interdire de regarder des séries animées avec des héros d'un autre monde.
Comment surmonter la peur de l'obscurité pour un adulte? Pour surmonter la non-phobie qui a surgi soudainement à l'âge adulte est beaucoup plus difficile que dans l'enfance. Parfois, seul un appel à un psychanalyste peut donner un résultat positif. Avant une étape si difficile, vous pouvez essayer de vous débarrasser de la peur de l'obscurité vous-même - passer au positif, faites attention à la santé physique, étroitement liée à l'état mental:
- corriger un régime (inclure dans sa structure plus d'agrumes);
- boire des teintures à base d'herbes (valériane, menthe, agripaume);
- Ne regardez pas les films à la télévision avec des histoires effrayantes.
Orthodoxie sur les peurs de l'obscurité
Surmonter la peur des ténèbres est de faire face aux obsessions qui inspirent la personne qu'il est faible et faible. La lecture des prières au coucher et les signes de croix aident à surmonter les infirmités mentales et physiques. La peur est une méfiance de Dieu, la peur d'être abandonné est oubliée, et c'est faux. Le Seigneur aide à faire face à tous les soucis si une personne souhaite vivre avec lui en paix.