De beaux fruits orange vif attirent l'attention des acheteurs, ils sont aussi appelés "prunes des dieux". Il s'agit de kaki. Il y a des gens qui n'aiment pas ce fruit, mais les fans en ont beaucoup plus.
Juste les faits
Au total, il y a environ 200 espèces de cette plante qui poussent en Afrique, en Asie, en Amérique et en Inde, mais sa patrie est la Chine. Le fruit ressemble à des tomates , seulement orange.
Persimmon a un goût astringent en raison de la teneur en tanin, mais le fruit est mûr, la viscosité est moindre. Un autre outil qui aide à réduire la viscosité consiste à congeler le fœtus.
Les avantages des kakis
Ce fruit contient dans sa composition une énorme quantité de vitamines, d'acides et d'oligo-éléments, de sorte que son bénéfice pour le corps est inestimable.
- Persimmon est un excellent tonique qui augmente la capacité de travail du corps et donne de l'énergie pour toute la journée.
- Ces fruits peuvent être utilisés comme sédatifs, car ils ont un effet positif sur le système nerveux.
- Un remède merveilleux qui lutte contre l'athérosclérose et les maladies cardiovasculaires. Dans ce kaki peut être comparé avec des pommes.
- Persimmon peut être utilisé comme diurétique, et il est recommandé de manger avec des maladies rénales et cardiaques.
- Les fruits aident avec la frustration et d'autres maladies de l'estomac.
Comment utiliser?
Si vous ne pouvez pas manger le fruit pour rien, alors il y a quelques secrets, comment diversifier et améliorer le goût.
Persimmon peut être utilisé pour faire des salades de fruits, ajouter de la crème glacée et autres desserts. Certaines femmes cuisinent des confitures et des confitures à base de fruits. En outre, les kakis peuvent être séchés et utilisés pour la fabrication de diverses boissons, par exemple, dans certains pays, ils en font de la bière.
Perdre du poids avec des kakis
Si vous voulez perdre du poids, alors les nutritionnistes sont invités à manger des kakis sur une base quotidienne. Bien que le fruit et le sucré, sa teneur en calories est très faible et est de 60-70 cal. Si vous avez faim, alors mangez quelques morceaux, vous pouvez satisfaire votre faim. Il y a plusieurs options pour perdre du poids avec l'aide de la "prune des dieux":
Monodieta
Utilisez cette option est recommandé pas plus de 5 jours, car le régime n'est pas équilibré et le corps ne reçoit pas une quantité suffisante de substances utiles. Si vous décidez d'utiliser cette option, vous pouvez la répéter seulement après 2 mois.
Ainsi, le nombre de fruits autorisés est le suivant:
- jour 1 - 1 kg;
- jour numéro 2 - 1,5 kg;
- jour 3 - 2 kg;
- jour numéro 4 - 2 kg;
- jour numéro 5 - 1,5 kg.
Pour soutenir un tel régime ne peut pas tout le monde, mais si vous n'aimez pas le kaki, alors vous ne devriez pas essayer. Ces jours-ci, il est permis de boire du thé, mais sans sucre et eau ordinaire sans gaz. Chaque jour, il est nécessaire de boire jusqu'à 1,5 litre d'eau. Si vous éprouvez un fort sentiment de faim, alors mangez une tranche de pain à grains entiers.
Régime plus épargnant sur un kaki
La signification de cette perte de poids - dans l'un des repas devrait seulement manger kaki. Utilisez cette option aussi longtemps que vous le pouvez, au moins une semaine. Le menu peut être le suivant:
Jour numéro 1.
- Pour le petit déjeuner, manger un maximum de 3 fœtus.
- Pour le déjeuner, 200 g de bœuf faible en gras sont autorisés
et salade de légumes, qui peut être rempli avec de l'huile d'olive. - Pour le dîner, mangez 200 g de fromage cottage sans gras, un fruit et buvez un verre de yogourt.
- Le matin, préparez une omelette à partir de 2 œufs, mangez une tranche de pain et des légumes .
- Au déjeuner, vous pouvez manger de la soupe aux légumes, 200 grammes de poisson non gras au four, une salade de feuilles, qui est rempli d'huile d'olive.
- Pour le dîner, mangez 3 fruits.