La psychologie du sport est une science qui étudie les activités de la psyché humaine au cours des sports. On croit que cette section de la vie a été ouverte en psychologie en 1913, lorsque cette initiative a été proposée par le Comité International Olympique. En conséquence, un congrès a été organisé, et plus tard, dans la deuxième moitié du 20ème siècle, la Société Internationale pour la Psychologie du Sport (ESSP) a été établie. C'est l'année 1965 qui est considérée comme l'année de la reconnaissance internationale officielle de cette science.
Psychologie du sport: tâches spécialisées
Au cours de son travail, le psychologue du sport s'occupe du psychodiagnostic, du travail de groupe et attire les méthodes les plus modernes et progressives, permettant d'équilibrer l'état de l'athlète et de créer des conditions mentales favorables à son développement personnel et à sa victoire.
En règle générale, la psychologie d'une carrière sportive nécessite la communication régulière d'un athlète avec un psychologue, au cours de laquelle les tâches suivantes sont résolues:
- Formation de la psychologie du vainqueur dans le sport.
- Combattre l'excitation avant le départ et augmenter la concentration.
- Aide dans les situations critiques et difficiles pour les athlètes.
- Maîtriser l'habileté de gérer les émotions, la capacité de se ressaisir.
- Former la bonne motivation pour une formation régulière.
- Construire la bonne relation avec l'entraîneur et l'équipe.
- Définition claire des objectifs et représentation du résultat final souhaité.
- Préparation psychologique pour les compétitions.
De nos jours, la psychologie du sport a gagné une popularité sans précédent, et presque chaque équipe ou sportif sérieux a son propre expert. Cependant, parfois ce rôle est pris à l'ancienne par le coach.
Psychologie du vainqueur dans le sport
Psychologie du sport pour adultes et pour enfants nécessitent l'étude obligatoire de la section sur la volonté de gagner. La psychologie du gagnant dans le sport est très importante pour tous ceux qui aspirent à obtenir des résultats significatifs dans le domaine choisi.
L'athlète est toujours mené par deux états parallèles: d'un côté, c'est un désir passionné de gagner, de l'autre, la peur de perdre. Et si seulement la seconde est plus haute que la première, les résultats du travail d'un tel athlète sont déplorables.
En préparation de la compétition dès les premiers stades de l'athlète, il est important de prendre en compte le fait que la perte est juste un indicateur que vous avez besoin de changer le modèle d'entraînement.
Les spécialistes disent - chaque spécialiste a une zone de confiance spéciale, qui est clôturée par les seuils supérieurs et inférieurs. Dans ce cas, le sommet indique le nombre maximum de victoires consécutives, suivi de la peur d'être perdant. C'est une mauvaise attitude, dans laquelle une personne ne croit pas qu'après 10 victoires, il atteint facilement le 11e.
Le seuil de confiance inférieur est déterminé par le nombre maximum de situations de pertes successives, après quoi un sentiment d'insécurité persiste. Autrement dit, après avoir perdu 5 fois de suite, l'athlète peut penser à tort qu'il ne pourra pas gagner la prochaine fois.
En conséquence, plus le nombre est déterminé par les seuils supérieur et inférieur, plus la zone de confiance est étroite. Le psychologue est obligé de travailler avec l'athlète sur son expansion, car c'est dans un état psychologique confortable que l'athlète a le plus de chance de vaincre ses adversaires.
Les tâches du psychologue ne s'arrêtent pas là: il est important d'enseigner à l'athlète la perception correcte de la victoire et de la perte, afin que ni l'un ni l'autre n'interfèrent avec son développement et ne s'avancent avec confiance pour conquérir de nouveaux sommets.