La soupe au poulet est le plat le plus commun sur notre table. Partout dans le monde, il est apprécié pour sa légèreté et sa satiété, pour ses qualités diététiques, pour la simplicité de sa cuisine et, bien sûr, pour son aide dans diverses maladies.
Propriétés utiles
- L'utilisation de la soupe au poulet est indéniable, ce n'est pas pour rien que les médecins recommandent fortement de l'utiliser pour les fractures, les personnes atteintes de diabète et même celles qui ont subi une intervention chirurgicale.
- Bouillon de poulet est capable d'éliminer les toxines, les scories et les radicaux libres du corps, qui affectent le développement du cancer.
- Aussi ce plat diététique est riche en protéine, donc il devrait être mangé avec la gastrite, l'ulcère d'estomac, la goutte et la polyarthrite. Et en combinaison avec des herbes et des oignons, la soupe de poulet restaure le métabolisme et stimule le système digestif.
- Il est capable d'aider un tel bouillon dans les maladies inflammatoires, telles que la pneumonie, l'amygdalite ou la bronchite.
- Les vitamines du groupe B ont un effet bénéfique sur le système nerveux et augmentent la résistance du corps aux maladies infectieuses.
- En raison de la grande quantité de peptides, la soupe au poulet est capable de rétablir le fonctionnement normal du cœur.
Contenu calorique de la soupe au poulet
Soupe de poulet, sans aucun doute, est considéré comme un excellent régime alimentaire, en plus d'un plat très copieux. Il peut sans risque être inclus dans le régime, sans crainte pour sa figure, parce que les calories dans la soupe au poulet sont très petites, en moyenne, 100 grammes représentent 25 kcal.
Toutefois, cet indicateur peut varier en fonction des ingrédients et de la partie de l'oiseau dans laquelle le bouillon est préparé. Par exemple, le contenu calorique de la soupe au poulet cuite à l'arrière de l'oiseau sera beaucoup plus élevé que le bouillon de poitrine.
Soupe au poulet pour perdre du poids
Cette soupe favorite de tous les temps est l'un des plats les plus populaires pour réduire le poids. Pour faire une vraie soupe de poulet diététique pour la perte de poids, vous devez utiliser pour sa préparation seulement des filets de volaille, des carottes , des oignons et des légumes verts. Utilisez ce bouillon devrait être trois à quatre fois par jour, en combinant avec une petite quantité de pain noir ou un œuf à la coque.
Diète sur la soupe au poulet ne dure pas plus d'une semaine, et boire tout au long de ce temps est recommandé que de l'eau ou du thé vert sans sucre. Gardez à l'esprit, vous devez utiliser une soupe seulement chaude et fraîchement préparée, et par conséquent, il est recommandé de le faire cuire tous les jours
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