Si vous remarquez que vous avez récupéré dans le visage, puis le plus probable, sur les autres parties du corps, un excès de poids est également présent. Une personne n'est pas un domaine d'intérêt pour le corps d'une femme, donc si vous mettez hors de la graisse pour de bon, ce n'est certainement pas ici. Mais, néanmoins, tant de femmes vraiment minces souffrent de "joue" et de deuxième menton. Voyons ce que pourraient être les raisons de cela et que faire pour perdre du poids.
Oedème
C'est un œdème, pas de graisse, qui conduit à l'effet de face. Si la raison est vraiment là-dedans, se débarrasser des proportions insatisfaisantes est beaucoup plus facile avec un régime spécial pour la perte de poids qui peut sans risque s'appeler un régime sans sel. Comme vous l'avez déjà deviné, nous excluons:
- le sel sous une forme pure et cachée (sauces, mayonnaises, minéraux);
- le sucre dans une forme pure et cachée;
- produits fumés et produits semi-finis, car ils contiennent souvent du sel caché en excès;
- et le plus important - ne buvez rien avant d'aller au lit, en particulier le thé et le café, sinon vous ne pouvez pas vous débarrasser de l'enflure.
Le sel, comme les tanins dans le thé, retarde l'élimination du liquide du corps, de sorte qu'il s'accumule sur le visage et pas seulement.
Exercices
En outre, un exercice quotidien devrait être effectué pour perdre du poids. Par exemple:
- debout, penchez la tête en arrière, ouvrez et ouvrez la mâchoire large;
- chantez le long des sons de voyelle pour plusieurs approches, pliant vos lèvres dans un tube;
- Inclinez la tête vers la gauche, la droite, l'avant et l'arrière, tout en créant une résistance à la main;
- Prenez un crayon dans votre bouche et dessinez toutes les lettres de l'alphabet en l'air.
Massages et soins de beauté
Si vous avez fait face à la charge pour perdre du poids , passez aux procédures à la maison de «salon». Massez votre visage et votre cou avec une serviette. Pour ce faire, préparer une décoction à base de plantes, tapoter la serviette et tapoter avec une serviette humide sur votre visage et votre cou.
En outre, après cette procédure, vous pouvez faire un massage facial du visage - tremper les doigts dans la crème hydratante pour le visage, et tapoter légèrement le visage, le cou et le décolleté avec le bout des doigts doux.
Vous pouvez également utiliser différents masques à base d'argile, de levure, de miel, d'œufs, et aussi
Habitudes nocives
Il y a aussi un certain nombre d'habitudes qui affectent défavorablement le contour du visage:
- lire mentir;
- marcher avec la tête baissée;
- oreiller haut pour dormir.
- Aussi, ne reposez jamais votre tête sur vos poings en position assise.
Tout ce qui précède aidera non seulement à rendre votre visage ciselé, mais il vous rappelle également la nécessité d'un traitement soigneux de votre peau et de votre corps dans son ensemble.