La publicité et les visites de médecins nous affectent de façon hypnotique - nous plaçons de plus en plus d'espoir dans les pilules et les injections, et qu'une sorte d'herbe peut vraiment aider, même gênant de parler à voix haute. Oui, il existe une brochure sur les médicaments, où, bien qu'incompréhensible, tout le spectre de l'action est sérieusement et sérieusement décrit, c'est à cette feuille que nous sommes enclins à croire et à faire confiance à notre vie. Que ce soit bon ou mauvais n'est pas à nous de décider, mais aujourd'hui nous allons parler de l'envers du fanatisme de la pharmacie, qui a également affecté la sphère de la perte de poids - sur ce que les herbes aident à perdre du poids.
Classification
Herbes médicinales nous affectent au détriment des substances biologiquement actives qu'ils contiennent, en d'autres termes, ils ont les compléments alimentaires notoires, sauf que dans les herbes, vous ne trébucher sur les composants interdits et l'arnaque des pharmaciens. La perte de poids est possible avec l'aide de quatre catégories d'herbes:
- diurétiques - diurétiques;
- stimulants - brûler les graisses;
- supressan - supprimer le sentiment de faim;
- laxatifs.
Diurétiques
Les diurétiques aident à rapprocher les produits de désintégration de l'urine. Ainsi, si nous suivons un régime ou nous entraînons activement, ce sont les diurétiques qui aideront à purifier les cellules adipeuses décomposées. En outre, les diurétiques sont des herbes efficaces non seulement pour perdre du poids, mais aussi pour se débarrasser de l'enflure (par exemple, après une nuit blanche), ou pour lutter contre la cellulite. Les diurétiques les plus caractéristiques sont la luzerne, le fenouil, le persil, l'anis et l'aneth.
Stimulants
Les stimulants sont des herbes qui augmentent la température du corps et accélèrent ainsi tous les processus de la vie: palpitations, respiration, digestion et, en particulier, perte de poids. Les stimulants ne peuvent pas être pris quotidiennement, ils doivent être alternés avec d'autres herbes. Représentants: guarana, pissenlit, gingembre . De ces herbes, vous pouvez non seulement cuisiner des bouillons, mais aussi manger, et faire des infusions d'herbes pour la perte de poids.
Suppresseurs
Ces herbes suppriment la faim, gonflent dans l'estomac et ont un léger effet laxatif. Les abat-jour les plus caractéristiques sont la bardane, le varech et l'ortie.
Laxatifs
Pour expliquer l'effet de ces herbes, il n'y a pas besoin - tout le monde connaît les composants des laxatifs naturels à base de plantes et la plupart d'entre vous connaissent leur action: ils gonflent et nettoient tout ce qui leur arrive sur les intestins. Les laxatifs les plus connus sont le séné, le lin et le garcinia cambodgien.
Malgré le fait que l'effet des herbes, bien sûr, est plus doux et plus naturel que les médicaments, il ne faut pas perdre de vue la vigilance - la combinaison négligente de composants inconnus peut entraîner des conséquences inattendues, voire tragiques.