Poudre de magnésie - l'un des outils modernes les plus populaires dans la lutte contre l' obésité . Il est également appelé sulfate de magnésium, dont le dosage comme une application de perte de poids ne doit pas dépasser plus de 20 g.
Sulfate de magnésium pour la perte de poids
Les cristaux de magnésie doivent être dissous dans l'eau avant utilisation. C'est ainsi que vous pouvez améliorer l'efficacité de la substance utilisée. Déjà après 2-3 heures, il va commencer à accélérer les processus visant à brûler les graisses. En outre, le sulfate de magnésium a un effet bénéfique sur le travail des intestins, en le nettoyant des toxines. Il ne sera pas superflu de noter que la magnésie élimine l'excès de liquide du corps.
Cependant, avant de commencer ce nettoyage, vous devez vous préparer soigneusement pour cela.Par conséquent, pendant 7 jours, vous devriez cesser d'utiliser des aliments gras, sucrés, trop salés. Il ne sera pas superflu de limiter la réception des produits à base de farine, ainsi que des plats nettement aiguisés.
Si vous ignorez les recommandations ci-dessus, la probabilité d'une charge sur le foie est grande. De plus, il y aura un déséquilibre eau-sel, ce qui «perde» sensiblement l'état normal de l'organisme. En conséquence, les glandes surrénales produiront une grande quantité de cortisol, une hormone de stress. Cela provoquera une violation du rythme de vie habituel.
Après avoir commencé le plus de nettoyage, il est important de commencer avec des plats semi-liquides, de la nourriture fractionnée . Dans le même temps, la suralimentation est strictement interdite. Eau à boire uniquement non gazéifiée.
Le cours du sulfate de magnésium pour la perte de poids ne doit pas dépasser deux jours. Le lendemain, il est recommandé de prêter attention à votre bien-être: si c'est toujours normal, vous pouvez continuer à vous débarrasser des kilos en trop.
Bain avec du sulfate de magnésium pour perdre du poids
La magnésie a la propriété de débarrasser le corps de divers composés nocifs. Donc, il devrait être pris 2 fois par semaine. Dans un bain verser 100 g de sel anglais et remplir avec de l'eau, dont la température ne dépassera pas 39 degrés. Détendez-vous ne devrait pas être plus de 30 minutes.