Celui qui considère le pétrole comme un produit nocif se trompe beaucoup. Ceux qui luttent aujourd'hui avec des kilos en trop ont très peur que la consommation de beurre conduise à l' obésité , à la détérioration de la santé, à la prise de poids.
À cet égard, divers substituts ont été recommandés pour la nourriture, dans les noms desquels sont apparus les dérivés du mot "pétrole": "Maslichko", "Maslice" et d'autres. Dans le même temps, les produits, qui devinrent plus tard connus sous le nom de tartinades, n'avaient rien à voir avec le vrai beurre, mais les dommages à la santé étaient causés par son énorme composition imprécise et sa teneur en calories accrue. En outre, un grand nombre de types d'huile avec divers additifs de saveur sont apparus. Cependant, ces produits ne sont pas non plus une huile naturelle.
Quelle est l'utilité du beurre?
En fait, les bienfaits du beurre sont excellents, en tout cas, si l'on parle d'un produit naturel:
- il y a du cholestérol, qui est extrêmement nécessaire (oui, exactement!) à notre corps, car il normalise le travail nerveux et régule l'activité du système hormonal;
- une consommation modérée régulière d'huile empêche le développement de cellules cancéreuses;
- la graisse animale, si riche en beurre, nourrit nos cheveux et nos ongles, ainsi que la peau, la rendant plus élastique et plus lisse.
Quelles sont les vitamines dans l'huile?
Et quel genre de vitamine est dans le beurre? Pour répondre à cette question, vous devez vous familiariser avec la composition de l'huile, à partir de laquelle nous apprenons qu'il a trouvé non pas un, mais plusieurs vitamines d'une importance vitale, dont chacune est importante et utile:
- Les vitamines contenues dans le produit l'aident à trouver les propriétés utiles avec lesquelles il est célèbre. Le beurre contient des vitamines D, A et E qui, ensemble, protègent le corps contre les influences externes nocives, chacune contribuant à l'augmentation de l'utilité de ce produit;
- la vitamine A aide à réguler les processus métaboliques du corps, à synthétiser les protéines et à produire du collagène, qui guérit et nourrit la peau;
- quand ils découvrent quelle vitamine est la plus présente dans le beurre, faites attention à la vitamine E, qui renforce le système immunitaire et les propriétés protectrices du corps, et régule également le taux de cholestérol , y compris le bon cholestérol ;
- la vitamine D contribue à l'absorption du calcium qui pénètre dans l'organisme, améliore le fonctionnement du cœur et renforce le tissu osseux;
- considérant le beurre comme un produit utile, beaucoup sont intéressés à savoir quelle vitamine il contient le plus; parlant de sa composition, il convient de prêter attention à la vitamine K; Cependant, ce n'est pas tellement, mais il remplit une fonction importante: participe à la régulation des processus internes complexes qui se déroulent dans le corps.
En outre, d'autres substances utiles pour l'homme se trouvent dans l'huile, par conséquent, en découvrant quelles vitamines contiennent du beurre, il est plus intéressant de prêter attention à leur efficacité dans le complexe.