Qu'est-ce qui est utile pour les raisins?
Même dans les temps anciens, les raisins étaient activement utilisés comme source de substances utiles pour le corps et un excellent restaurateur de la vitalité.
Si vous dites spécifiquement ce qui peut être utile, alors vous devez d'abord regarder sa composition. Ainsi, les raisins contiennent:
- sucre (fructose, glucose);
- acides organiques (folic);
- le potassium;
- le zinc;
- le fer
- le calcium;
- magnésium.
Il y a beaucoup de vitamines, parmi lesquelles A, B, E, R, K et, bien sûr, l'acide ascorbique.
Contenant de l'acide folique améliore les processus de l'hématopoïèse, la vitamine K - prend une part directe dans la régulation du système de coagulation du sang. La vitamine P est capable de normaliser la pression artérielle et de renforcer les parois des vaisseaux sanguins.
Les raisins sont-ils autorisés pendant l'allaitement?
En répondant à ce genre de question, les médecins attirent tout d'abord l'attention de la mère elle-même sur l'âge de ses miettes. Si le bébé n'a pas encore 3 mois, alors de l'utilisation des raisins doit être jeté. Sinon, il existe un risque élevé de développer une réaction allergique.
Pour commencer lentement, cette baie peut être quand l'enfant a 4 mois. Dans ce cas, pour la première fois suffit de boire le jus de plusieurs baies, après le petit déjeuner, et observer tout au long de la journée pour la réaction d'un minuscule organisme. Dans les cas où la rougeur, les éruptions cutanées, l'acné est absent, la mère peut augmenter progressivement la part des raisins.
Séparément, il est nécessaire de dire à propos de la quantité. Ainsi, les médecins ne recommandent pas de manger 100 g par jour (200 g par semaine). Compte tenu de ce fait, manger des raisins plus de 2 fois en 7 jours est strictement déconseillé.
Quant à la couleur des baies, alors la mère est libre de choisir elle-même, qu'elle aime: blanche, verte, noire.
Qu'est-ce qui devrait être considéré lors de l'utilisation de raisins pendant l'allaitement?
En soi, la baie peut apporter beaucoup d'avantages pour le corps, qui ne récupère qu'après l'accouchement. Ainsi, les raisins, - un excellent remède contre l' anémie, l' insomnie, les troubles des selles (constipation).
Cependant, il convient de rappeler que dans certaines conditions, il peut causer des dommages.
Donc, en aucun cas ne doit pas manger des raisins avec du lait, laver avec du kvas, de l'eau minérale, ajouter aux plats de viande. Cela peut conduire à une intensification des processus de fermentation, ce qui provoquera inévitablement des troubles digestifs.
Une attention particulière devrait être accordée au choix des raisins. Option idéale - c'est propre, cultivé dans la banlieue. Dans de tels cas, la mère se sauver de la possibilité d'acheter une baie, traitée avec des produits chimiques. Ne les achetez pas hors saison, car presque toujours de tels raisins sont traités avec des moyens pour un meilleur stockage.
Avant de manger des raisins verts avec l'allaitement actif, une femme devrait demander au médecin si elle peut le faire. Le fait est que tout le monde n'est pas autorisé en principe. Contre-indications pour son utilisation peuvent inclure:
- les maladies de l'estomac (ulcère, gastrite);
- augmentation du poids corporel;
- perturbation de l'intestin;
- diabète sucré.