Aujourd'hui, alors que la plupart des femmes ont déjà essayé différentes «pilules amaigrissantes» chimiques et s'assurent de leur insuffisance et de leur influence néfaste sur le corps, il y a une recherche active d'une sorte de panacée naturelle de l'excès de poids. L'un des produits amincissants naturels les plus populaires est l'ail.
Propriétés de l'ail
Tout le monde sait à quel point l'ail est utile. Il est capable de protéger le corps contre une grande variété d'infections virales, guérit le foie malade et est même capable de protéger le corps contre le risque de cancer.
Difficile de perdre du poids, une gousse d'ail peut également faire sa part: ce produit remarquable, grâce à une composition spéciale, peut disperser le métabolisme, à la suite duquel le corps ne stocke pas d'énergie sous forme de graisse mais cherche à en dépenser le surplus.
En outre, avec l'utilisation régulière de gousses d'ail, la nourriture réduit l'appétit général, et il vous sera plus facile de contrôler la quantité de nourriture que vous mangez. C'est cette combinaison qui détermine l'utilisation de l'ail pour votre harmonie.
Mal de l'ail - contre-indications
Comme tout produit, l'ail a des contre-indications. Il ne devrait pas être utilisé si vous:
- hypersensibilité;
- intolérance à l'ail;
- ulcère de l'estomac, gastrite;
- grossesse
- maladie rénale;
- pancréatite;
- allergie;
- l'épilepsie.
Si vous ne tolérez pas ce produit, ne vous inquiétez pas: vous pouvez trouver des propriétés similaires dans d'autres produits, par exemple, le gingembre. L'ail et les oignons sont mieux connus sous nos latitudes, mais ils peuvent également trouver une certaine substitution.
Teinture d'ail
Il existe une recette pour une teinture tibétaine spéciale, qui promet à la fois la jeunesse éternelle et l'harmonie. Préparez-le n'est pas si difficile: brossez quelques bulbes d'ail, environ 200 grammes. Broyez-les d'une manière ou d'une autre: avec un mélangeur, un hachoir à viande, de l'ail ou même juste un couteau et une planche à découper. Le gruau résultant remplir avec 200 grammes d'alcool (ou de la vodka de qualité). Laisser le mélange reposer pendant 10 jours, après quoi il est prêt à l'emploi. Il faut ajouter quelques gouttes dans le lait, qui doit être bu chaque jour pendant 20 minutes avant chaque repas.
Bien sûr, en même temps, il vaut la peine de s'abstenir de trop manger, des bonbons et des aliments gras. Le plus simple et plus correctement vous mangez, plus l'effet sera fort.
Comment faire cuire l'ail pour la perte de poids?
On croit que vous allez perdre du poids progressivement, si dans votre alimentation, l'ail sera présent tous les jours. Une fois par jour, vous devez le manger frais, le second - vous pouvez et dans le cuit. Considérons des recettes simples avec de l'ail qui vous aideront à mettre en œuvre un tel schéma de perte de poids simple:
- Tomates à l'ail . Coupez deux tomates en tranches, pressez 1-2 gousses d'ail et versez l'huile d'olive dessus. Fait!
- Salade à l'ail . Optionnellement, mais coupez les concombres finement et versez-les avec la sauce: dans une demi-tasse d'eau, mettez un peu de sel, poivre noir et rouge, une cuillère d'huile d'olive, une cuillerée de vinaigre (au goût) et écrasez 3-4 gousses d'ail. Laisser les concombres reposer pendant 5 à 10 minutes - et une excellente collation est prête. Cet ail salé donne au plat un arôme incroyable.
- Sauce pour pâtes à l'ail frit . Faire frire l'oignon frit dans une poêle à frire, presser 2-4 gousses d'ail, après quelques minutes ajouter 2-3 tomates écrasées sans peau et couper les champignons (congelés ou en conserve). Couvrir et laisser mijoter pendant environ 15-20 minutes. La sauce pour les pâtes est prête!
En utilisant de telles recettes simples, vous pouvez perdre du poids en raison des propriétés de l'ail. Ne pas oublier que vous devriez manger de petites portions au moins 3-5 fois par jour - c'est la base de l'harmonie!