La patrie de l'ananas est l'Amérique du Sud, et ce fruit tropical a été apporté en Europe par Christophe Colomb. Tout d'abord, l'ananas servait uniquement de décoration de table, et c'était très cher, donc seuls les gens riches pouvaient se procurer ce merveilleux fruit, d'où le second nom: "fruit royal". Au fil du temps, l'humanité a apprécié le goût inhabituel, l'arôme merveilleux et les propriétés utiles de l'ananas. Aujourd'hui, il est consommé sous forme fraîche, séchée, en conserve, la popularité de l'ananas est également largement due à la faible teneur en calories et sa capacité à aider la belle moitié dans la lutte contre le problème le plus détesté - la cellulite.
Teneur en calories de l'ananas
Les nutritionnistes sont invités à utiliser ce fruit tropical au cours d'une variété de régimes pour la perte de poids. La teneur calorique de l'ananas frais est seulement de 52 kcal pour 100 g, il a déjà été prouvé qu'après l'utilisation d'ananas dans le sang, le niveau de sérotonine augmente, ce qui fait que l'excès de liquide quitte le corps. Dans la composition de ce fruit se trouve également le manganèse, qui contribue également à la perte de poids, cet élément contribue à l'accélération du métabolisme des glucides et des protéines. Une autre propriété excellente de l'ananas est sa capacité à combattre efficacement la cellulite. Dans l'ananas est une substance appelée bromélaïne , facilement digestible et pénétrant rapidement les fibres de la peau touchée par la cellulite, cette substance clive les protéines et les supprime complètement du corps, rendant ainsi les zones à problèmes plus lisse et plus élastique. Bien sûr, pour que le résultat soit le plus positif possible, n'oubliez pas le sport.
Aujourd'hui, l'ananas est utilisé non seulement frais, mais aussi
Quant à l'ananas séché, sa teneur en calories est beaucoup plus élevée et est de 347 kcal pour 100 g, une telle délicatesse n'est plus diététique et une consommation excessive peut gâcher le chiffre. Cela s'applique aux fruits confits de l'ananas, dont la teneur en calories est de 340 kcal par 100 g Cependant, si pendant le processus de perte de poids vous voulez un chéri, alors il est préférable de manger quelques fruits confits, comme. ils sont parmi les desserts les moins caloriques.