Les cocktails au lait sont populaires à la fois chez les enfants et les adultes. Ils sont très faciles à préparer à la maison, et vous ne manquerez pas de constater la présence de nombreuses recettes. Beaucoup de gens sont intéressés par les bienfaits du milk-shake pour le corps, ou ces boissons sont-elles interdites?
Avantages et inconvénients des laits frappés
Les scientifiques ont mené des recherches pour comprendre ce problème. En conséquence, ils ont réussi à établir que les milkshakes , qui sont servis dans un café, contiennent un taux de calories quotidien. Tout le blâme, utilisé le lait gras, les fruits et autres additifs qui affectent la valeur énergétique. Il est également à noter que dans une portion du cocktail contient trois fois plus de lipides que les besoins du corps. Particulièrement douteuse est l'utilité du lait de banane et d'autres options de cocktail pour l'organisme des enfants, puisque les scientifiques ont déterminé qu'il réagit à ces boissons comme une drogue. Les boissons au lait contiennent une énorme quantité de sucre, ce qui stimule le centre du plaisir, provoquant le désir de boire une autre portion.
Eh bien, tout n'est pas aussi déplorable que cela puisse paraître, car un milk-shake apporte non seulement du mal, mais aussi un avantage, mais dans ce cas, la boisson doit être préparée seule. La composition du lait comprend beaucoup de calcium, ce qui est important pour le tissu osseux et les dents. Il y a d'autres minéraux qui ont un effet positif sur le système cardiovasculaire et digestif. Si du cacao ou du café est ajouté à la boisson lactée, cela aidera à augmenter l'humeur. Pour renforcer l' immunité , les baies doivent être utilisées comme additifs, par exemple, vous pouvez mettre des fraises, framboises, cerises, myrtilles, etc. Un petit déjeuner sain sera un milkshake, qui est ajouté avec du jus naturel de légumes ou de fruits. Si vous voulez perdre du poids, vous devez ajouter du germe de blé ou des flocons d'avoine à la boisson. N'utilisez pas de lait gras et de sucre, et la boisson sera utile.