Baies de Barberry pour la perte de poids

Pour nous tous, nous connaissons certainement depuis l'enfance le goût des barbiers. Berry, qui a emprunté la palatabilité pour faire des bonbons, dans les hémisphères nord de la Terre est appelé le «citron du Nord», nous l'appelons barberry.

Les gens ne comprennent souvent pas pourquoi l'épine-vinette chinoise pour la perte de poids (Berry Goji), apportée de pays lointains, jouit d'une grande popularité parmi nos compatriotes, en disant: "Quel est notre pire?". Maintenant, nous allons essayer de comprendre cela.

La différence entre les baies d'épine-vinette et de goji

Beaucoup croient que les baies d' épine-vinette et de goji ne sont pas différentes les unes des autres. Cette opinion est erronée. Oui, tous les deux cultivent des buissons hérissés, dont les branches sont coincées avec des baies rouges oblongues, mais ce n'est pas tous les signes qui définissent.

L'épine-vinette et la baie de goji sont très acides, tandis que l'épine-vinette a un goût «d'agrumes», contrairement à son frère tibétain. Même si vous essayez d'abord une baie, puis une autre, il sera très difficile de les confondre.

Les différences externes entre les baies d'épine-vinette et de goji peuvent être vues simplement sur le visage. Dans le buisson du fœtus chinois, il y a des feuilles oblongues, des fleurs pourpres et des fruits rouge-orange qui ressemblent plus à la forme d'une ampoule. Sur les buissons de feuilles d'épine-vinette de forme ovale poussent, les fleurs jaunes, et les petits fruits rouge vif ou rouge-cramoisi ont une forme plus allongée. En outre, l'épine-vinette peut porter des baies jaunes et même blanches, qui ne ressemblent pas au goji.

Les propriétés des baies d'épine-vinette et des baies de goji sont également différentes. Les deux sont des aliments faibles en calories, et sont parfaits pour l'alimentation et la nutrition sportive. Barberry n'est pas riche en protéines et en graisses, mais il est plein de glucides, de micro-et macro-éléments et de vitamines. Et dans les baies de goji beaucoup de protéines et d'acide ascorbique.

Quels sont les avantages des baies d'épine-vinette?

Pour renforcer votre santé, vous pouvez utiliser non seulement les fruits de l'épine-vinette, mais toutes les autres parties de la brousse. Décoction de l'écorce aide à arrêter les saignements, soulager les femmes de la douleur pendant les règles, ils sont traités chez les personnes atteintes de maladies du foie et de la vésicule biliaire. Et avec l'hypertension, les boissons des tiges et des feuilles sont bonnes.

Les propriétés utiles des baies d'épine-vinette étaient connues dans l'Antiquité. Les feuilles et les tiges du buisson contiennent de nombreux glycosides, antiseptiques naturels, flavonoïdes, alcaloïdes, acide malique et vitamines C, K et A.

Les fruits mûrs de l'épine-vinette contiennent du bêta-carotène, des acides organiques, beaucoup de vitamine C. Les baies rouges contribuent à renforcer le système cardiovasculaire, à purifier le corps des toxines, des toxines, des métaux lourds, des sels, et les médecins les prescrivent pour le diabète, comme source de vitamines et comme moyen de réduire la glycémie.

Barberry pour la perte de poids

Beaucoup de ceux qui veulent se débarrasser de l'excès de poids, comprennent dans leur régime les fruits et les infusions des feuilles de l'épine-vinette. Dans 100 grammes de baies contient autant de calories que dans 1 cuillère à soupe de sucre, de sorte qu'ils sont parfaits pour les régimes hypocaloriques.

Perdre du poids avec des baies d'épine-vinette est possible seulement dans ce Si vous ne les utilisez pas pour des collations. Et en raison du grand nombre de glucides digestibles, même après avoir mangé un verre de baies, le sentiment de faim peut revenir dans une demi-heure. Il est préférable de simplement manger des baies ou de cuisiner des compotes de fruits, ce qui donnera au corps un peu de calories et remplira l'estomac.

Dans la forme immature baies d'épine-vinette est contre-indiquée à utiliser catégoriquement, ils sont toxiques. Les personnes qui souffrent d'allergies, hypertension, gastrite avec une forte acidité, les inflammations des muqueuses, ainsi que les femmes enceintes, consomment beaucoup de fruits et de teintures sans la recommandation d'un médecin ne recommande pas.