La graisse de porc est un produit nutritif et nutritif, mais certainement pas pour tout le monde. Dans la composition, il est pratiquement pure graisse animale, ce qui signifie qu'il contient un grand nombre de calories. Avant de l'inclure dans votre alimentation, il est utile de comparer les avantages potentiels et les dommages potentiels que ce produit peut causer à votre silhouette.
Teneur en calories de la graisse salée
Le salage est peut-être le moyen le plus populaire de faire cuire les graisses. C'est la graisse salée délicate qui est la collation préférée de beaucoup de gens. Selon qu'il y a ou non une couche de viande, la valeur énergétique du produit peut varier. Si vous prenez la moyenne, alors 100 g de saindoux est de 797 calories.
Dans le même temps, sa composition est presque entièrement représentée par des graisses - pour chaque 100 g de produit, 89 grammes, et seulement 2,4 grammes de protéines, sont nécessaires. Les nutritionnistes préviennent: la graisse est strictement interdite aux personnes obèses ou en surpoids. Mais avec l'aide de ce produit, il est facile de résoudre le problème inverse - si vous ne pouvez pas ajouter du poids pendant une longue période, la consommation régulière de graisse fera l'affaire. Cela vaut la peine de l'inclure dans l'alimentation un peu, mais régulièrement, et le résultat ne vous fera pas attendre.
D'ailleurs, la consommation régulière de graisses est bénéfique pour le corps, car elle contient beaucoup de sélénium, ainsi que des vitamines A , E et D qui renforcent et protègent le corps, renforcent les ongles et les cheveux et améliorent le teint et la peau en général.
Combien de calories y a-t-il dans la graisse de porc fumée?
Une autre bonne collation pour la table de fête est le bacon fumé. Cependant, ce produit n'est pas facile non plus: pour 100 g de produit il y a 767 - 815 kcal (51 - 90 g de matières grasses, 1,5 g de protéines et 1,5 g de glucides). Beaucoup dépend des caractéristiques individuelles du produit, mais en général, ce plat est aussi calorique que salé.
En outre, tous les produits fumés sont une nourriture très lourde pour l'estomac, et si quelqu'un peut se permettre un tel plat, alors seulement un homme mince avec un estomac sain et un excellent métabolisme .
Combien de calories sont dans la graisse frite?
Bacon frit est un plat qui est souvent juste un sous-produit lors de la cuisson des graisses. Cependant, il est très populaire, et certains le cuisinent spécialement, simplement parce qu'ils aiment son goût.
Ce plat a également un contenu calorique élevé - 754 kcal par 100 grammes, dont 84 grammes de matières grasses et 1,8 g de protéines. Bien sûr, un tel plat est également difficile à décrire comme utile pour ceux qui perdent du poids: au contraire, ceux qui réduisent le poids devraient être mis au rebut.