Lorsque le travail est mis en avant pour la personne, éclipser d'autres aspects de la vie est le premier signe d'un syndrome de workaholic. Parfois, de telles périodes se produisent et sont même utiles, par exemple, si une personne tente d'échapper à la dépression . Cependant, chaque année, l'attitude envers le travail devient de plus en plus négative. Pas étonnant, parce que ces sujets sur les forums des femmes, comme "mari / gars bourreau de travail, que faire" ou "comment vivre avec un bourreau de travail" se multiplient avec chaque jour qui passe. Voyons ce que le workaholism d'autre est dangereux, et quels commandements doivent être observés par les bourreaux de travail, de sorte que leur style de vie se conforme à un rythme sain.
Quel est le danger du bourreau de travail?
Au travail, nous passons la plupart du temps. Il est stupide d'essayer de le faire passer de vacances en vacances. Par conséquent, la diligence, le plaisir du processus de travail sont des avantages absolus. Cependant, il arrive que le travail devienne le seul moyen de réalisation de soi d'une personne . Et puis il y a des problèmes:
- dans la famille et dans la vie personnelle. Quand la seconde moitié sent que le travail prend beaucoup plus d'un être cher / aimé que d'une relation, les scandales ne peuvent pas être évités. Une femme bourreau de travail peut perdre son lien spirituel avec ses enfants et ne pas remarquer le moment où son mari part faire paître la cuisine de quelqu'un d'autre. Une fille solitaire au travail risque de s'asseoir dans les vieilles filles. Et si le bourreau de travail est un homme, alors, probablement, il devra soit prendre part régulièrement à des scandales familiaux, commencé par une épouse offensée, soit se contenter des services de femmes de garde. Eh bien, ou simplement fier de porter des cornes;
- dans les relations avec des amis. En dépit du fait que les amis sont plus fidèles à nos hobbies, tôt ou tard, ils remarqueront les changements. Quelqu'un va essayer de vous sortir des griffes du workaholism, mais quelqu'un va tout simplement s'éloigner. Parfois irrévocablement;
- avec la santé. Les psychologues ont longtemps construit le workaholism dans le rang d'une maladie qui épuise le corps et mène à la dépression prolongée;
- au travail. Aussi paradoxal que cela puisse paraître, les bourreaux de travail atteignent rarement des sommets dans leur carrière. Après tout, tout travail nécessite une communication, un contact avec des collègues. En outre, les bourreaux de travail sont sujettes à ce que l'on appelle le "burnout". Et les entreprises sérieuses prennent en compte ce facteur.
Comment être?
Si vous ressentez les débuts du workaholism, essayez d'adhérer aux commandements suivants:
- Limiter le travail au temps de travail. Vous n'avez pas besoin de vous asseoir au bureau lorsque tous les collègues sont rentrés chez eux depuis longtemps. Ne prenez pas de travail sur la maison, ne passez pas un week-end légitime. Les exceptions peuvent être, mais ne devrait pas être une habitude. Vous ne gagnerez pas tout l'argent.
- Ne laissez pas les employés s'asseoir sur leur cou. Les bourreaux de travail deviennent souvent des victimes de leurs collègues, effectuant des tâches secondaires.
- Fixez des objectifs qui ne sont pas liés au travail. Par exemple, apprenez une langue étrangère, visitez un safari de nuit ou apprenez à danser la salsa.
- Améliorez-vous dans d'autres domaines. Tout simplement, trouver un passe-temps. Soyez une personne polyvalente.
Si vous pensez comment devenir un bourreau de travail, respectez ces commandements exactement à l'opposé. Travailler pour le bien du processus, en poussant toutes les autres sphères à la seconde
Nous espérons que vous comprenez que c'est une blague. Ne soyez pas des esclaves au travail (comme le mythique bourreau de travail Sisyphe), laissez votre vie être pleine!