Le gingembre n'est pas un produit traditionnel pour la Russie. Cependant, aujourd'hui, il est extrêmement pertinent, en particulier le thé populaire avec du gingembre pour la perte de poids. Un rôle important a été joué par la vulgarisation de la cuisine orientale. En effet, le gingembre est un produit incontournable en Chine et en Asie du Sud-Est. Il a un effet antimicrobien incroyable, stimule la production de testostérone chez les hommes et accélère le métabolisme . La forme la plus favorable pour le gingembre est le thé. Dans cet article, nous verrons comment brasser correctement la racine de gingembre.
Avantages du gingembre et la possibilité d'utiliser
Le gingembre a longtemps été connu pour ses qualités utiles. Au Moyen Age, il était utilisé pour prévenir la peste et le choléra, en tant qu'antibiotique naturel. En effet, une teneur élevée en huiles essentielles et phytoncides détruit les bactéries, augmente l'immunité et les défenses de l'organisme. En outre, le gingembre a longtemps été un bon outil pour normaliser la digestion, stimuler la circulation sanguine. C'est à cause de cela qu'il est si bon pour perdre du poids. Le métabolisme accéléré convertit les graisses en énergie, ne permettant pas leur dépôt sur leurs côtés. L'accélération générale des processus métaboliques dans le corps provoque une purification plus intensive des toxines et des toxines, guérit les tissus.
Préparation de gingembre pour la perte de poids
Pour manger, la racine d'une plante qui contient beaucoup d'huiles essentielles et de nutriments est la mieux adaptée. Entre autres choses, la racine de gingembre contient une substance spéciale - le gingérol - qui lui confère un goût, une saveur et un arôme inhabituels. La préparation du gingembre pour la perte de poids est lue à partir de la préparation du rhizome. Il doit être soigneusement lavé et râpé. Vous pouvez également couper en petits cercles. Cette préparation est sur la façon de brasser du gingembre frais.
Il y a des recettes dans lesquelles on dit comment infuser le gingembre sec. Il n'est pas toujours possible d'acheter des racines fraîches, il est donc souvent récolté en assaisonnement, séché et moulu. Une telle poudre peut également être brassée, cependant, le dosage doit être choisi individuellement. Nous vous recommandons de prendre 1 cuillère à café de gingembre sec sur une théière d'une capacité de 500 g.
Gingembre cuit prendre la quantité de 1 cuillère à soupe ou 4-5 anneaux, verser de l'eau bouillante et laisser infuser pendant 15-20 minutes. C'est assez de cette recette pour savoir et comment infuser le gingembre dans un thermos. La quantité d'ingrédients dépend du volume du thermos. La recette décrite par nous convient pour 500 g d'eau, par conséquent, pour un thermos avec un volume de 1 litre, il est nécessaire de préparer 2 cuillères à soupe. cuillères de gingembre.
Thé au gingembre pour perdre du poids
Le thé au gingembre est la forme la plus courante de manger ce produit pour la perte de poids. La recette de la préparation du gingembre pour la perte de poids n'est pas du tout compliquée. Cependant, il ne suffit pas de savoir brasser du gingembre pour perdre du poids; vous devez comprendre comment vous pouvez le boire. Parce que d'utiliser un tel thé sans sucre est une tâche pour les forts en esprit. Afin d'adoucir le goût et la saveur du gingembre, ajouter le citron et la menthe, qui aident également à perdre du poids.
Comme dans toutes les tisanes, surtout lorsqu'elles sont brassées dans un thermos, la plupart des nutriments et des huiles essentielles entrent dans l'eau pendant le brassage initial. Cependant, le gingembre se réfère à ces produits qui peuvent être brassés 2-3 fois, il ne profite que de cela. Le goût devient moins saturé et inhabituel, plus doux et plus piquant. Une telle boisson peut être consommée par des personnes qui ont peur d'un fort effet du thé primaire.