Les aliments sains sont nombreux, mais parfois les gens trouvent de telles combinaisons, qui se complètent et se renforcent à plusieurs reprises. C'est à ces outils utiles comprennent un mélange de gingembre avec du miel et de citron, et comment le cuisiner rapidement des diététiciens.
Quelle est l'utilité du gingembre au citron et au miel?
Même séparément, le miel, le citron et le gingembre sont très riches en vitamines et en substances actives. Le miel est un antiseptique naturel efficace, réparateur et tonique. Gingembre - réchauffe, nettoie le sang, traite les maladies de la peau, stimule les processus métaboliques, améliore la mémoire. Citron - contient une dose de choc de vitamines, d'acides, de minéraux et de fibres.
Un mélange de gingembre, de citron et de miel est utile à la fois pour l'immunité et le traitement de certaines maladies. Le plus souvent, ce remède est utilisé pour soulager les symptômes du rhume, de la grippe et des maux de gorge. Le mélange curatif renforce les fonctions protectrices du corps et reflète les attaques des virus et des bactéries, abattre la chaleur, éliminer les maux de gorge et les muscles, faciliter la respiration, soulager l'inflammation. En outre, le remède pour le gingembre, le miel et le citron aide les problèmes cardiaques et cardiovasculaires, les maladies des reins, du foie et de la vésicule biliaire.
Mélange indispensable de gingembre, de citron et de miel et pour la perte de poids. Ce produit a l'effet thermique le plus fort et accélère les processus métaboliques, de sorte que les dépôts graisseux brûlent plus rapidement. En outre, le mélange de vitamines est excellent en force, donc l'entraînement après la prise du remède sera plus durable et efficace.
Mais un mélange de gingembre avec du citron et du miel, il y a des contre-indications. Ne pas l'utiliser chez les personnes présentant un risque de saignement, de gastrite, d'ulcère d'estomac ouvert, d'hypertension. Avec prudence, le médicament peut être utilisé par les femmes enceintes et les personnes sujettes à une réaction allergique.
Comment faire du gingembre avec du citron et du miel?
Recettes pour un mélange de gingembre avec du miel et de citron, il y en a beaucoup, pour l'amincissement et l' immunité que vous pouvez utiliser - tous sont très efficaces. Lorsque vous perdez un excès de poids, il ne faut pas avoir peur d'ajouter du miel au remède - le métabolisme overclocké passera très rapidement les hydrates de carbone reçus et ils ne grossiront pas.
Pour préparer un mélange cicatrisant, prendre 400 g de racine de gingembre frais, 4 citrons et 200 g de miel. La racine de gingembre doit être nettoyée et coupée, le citron - coupé en tranches, sans nettoyage. Ces ingrédients sont moulus dans un mélangeur ou un hachoir à viande, puis mélangés avec du miel. Ensuite, le produit devrait être mis pendant une semaine dans un récipient en verre avec un couvercle étanche. Prenez un mélange de gingembre, de miel et de citron le matin - une cuillère à soupe pendant une demi-heure avant le petit déjeuner, arrosé d'eau fraîche.
Excellent effet pour la perte de poids et l'amélioration de la santé a une boisson de gingembre, de miel et de citron. Il est préparé d'une manière légèrement différente: une racine du gingembre doit être nettoyée, hachée finement à travers un hachoir à viande avec un citron (avec une peau). Ce mélange de vitamines pour 1 cuillère à soupe verser un verre d'eau bouillante et laisser refroidir. Après cela, une cuillère à café de miel est ajouté à la boisson
Pour s'assurer que le mélange et la boisson basée sur les propriétés médicinales du gingembre, du miel et du citron ont le maximum d'efficacité, les ingrédients doivent être choisis correctement. La racine du gingembre doit être juteuse et fraîche, le citron - jaune clair, avec une peau fine et intacte. Miel pour un agent de guérison est préférable d'acheter auprès de vendeurs de confiance ou dans des magasins spécialisés. Il est souhaitable que ce produit apicole soit liquide, et en hiver il ne reste que du miel d'acacia, toutes les autres variétés commencent à se cristalliser à l'automne.