À ce jour, la publicité offre de manière obsessionnelle une variété de méthodes pour faire face à l'obésité. Mais la plupart d'entre elles sont complètement inefficaces, et cela concerne à la fois des moyens coûteux et relativement peu coûteux. Afin de ne pas perdre de temps en vain, voyons si vous pouvez perdre du poids avec du bicarbonate de soude et comment le faire.
Comment puis-je perdre du poids avec du bicarbonate de soude?
Ce produit ne contient pas de conservateurs, colorants et autres substances nocives, bien sûr, c'est un "plus" indubitable, qui, cependant, ne prouve pas le fait qu'avec l'aide de celui-ci, vous pouvez perdre plusieurs kilogrammes.
Cependant, de nombreux experts estiment que l'utilisation de bains avec de la soude peut à la fois perdre du poids rapidement, et profiter au corps. Pour effectuer une telle procédure est simple, il est seulement nécessaire de prendre 300 g du produit et de le dissoudre dans un bain rempli, la température de l'eau ne doit pas être supérieure à 40 degrés Celsius.
Pour un effet plus prononcé, vous pouvez ajouter du sel de mer (1-2 cuillères à soupe) ou de l'huile essentielle d'orange ou de citron (2-3 gouttes) au soda. Le bain doit être pris pas plus de 20 minutes, le cours des procédures dure 10 jours.
Il n'est pas recommandé d'utiliser cette méthode pour les femmes qui souffrent de maladies de la peau ou de maladies cardiaques.
Comment puis-je perdre du poids avec l'aide de soda à l'intérieur?
Il y a une autre méthode que beaucoup de femmes utilisent, mais utilisez-la avec une extrême prudence. On croit que si vous buvez une solution de soda, vous pouvez perdre de 3 à 5 kg par semaine. Cependant, avant d'utiliser la prescription, parlons des contre-indications et des règles de base de cette méthode de perte de poids.
Tout d'abord, une telle méthode peut provoquer une irritation de la muqueuse gastrique, ce qui conduit à diverses maladies gastro-entérologiques. Par conséquent, la solution ne peut pas être utilisée par ceux qui ont déjà une gastrite ou des ulcères d'estomac.
Deuxièmement, une telle boisson peut amincir l'émail des dents, ce qui peut entraîner la carie dentaire et d'autres problèmes qui devront être résolus avec l'aide d'un dentiste.
Et, enfin, les médecins disent qu'une telle méthode peut causer un trouble métabolique , par conséquent, il doit être utilisé avec une extrême prudence.
Ainsi, vous pouvez perdre du poids avec l'aide de boissons gazeuses, mais il ne sera pas superflu de consulter un spécialiste avant d'utiliser ce produit.
Recette pour une solution de soda, avec lequel vous pouvez perdre du poids
Préparer la composition est assez simple. Il est nécessaire de dissoudre dans un verre d'eau fraîche 1 c. soda. La solution doit être consommée strictement à jeun 3 fois par jour. Après avoir mangé ce remède, la nourriture peut être prise en une demi-heure.
Il semble que tout n'est pas difficile à faire, mais des spécialistes expérimentés insistent sur la mise en œuvre de plusieurs règles qui aideront à éviter les problèmes de santé et à améliorer l'effet. Ils sont ici:
- Ne mangez pas d'aliments gras ou trop riches en calories pendant le cours. La meilleure solution est de refuser pour cette période les sucreries, ainsi que les saucisses fumées, les saucisses et autres "nuisances".
- Si vous remarquez des sensations désagréables dans la région de l'estomac ou s'il y a des problèmes de défécation, arrêtez immédiatement de prendre le remède.
- Le cours ne devrait pas dépasser 5 jours. Même si après cette période vous n'avez pas atteint le résultat souhaité, vous ne pouvez pas l'étendre.
- Ne pas dépasser le dosage, ne pas dissoudre plus de soda dans l'eau, et ne pas boire la solution plus de 3 fois par jour. Cela peut causer des problèmes de santé.
- Au moment du cours, vous ne pouvez pas prendre différents médicaments. Si une personne est obligée de prendre constamment des pilules, alors il doit consulter un médecin avant de commencer les procédures avec de la soude.