Les chansons de Stas Mikhaïlov ont conquis des millions de femmes, mais après que le chanteur se soit débarrassé de son excès de poids , le nombre de ses fans n'a fait qu'augmenter. Aujourd'hui, sur Internet, vous pouvez voir beaucoup de publicité, où ils offrent d'acheter un médicament miracle utilisé par le chanteur pour se mettre en forme, mais en fait, c'est juste un canular, qui rapporte beaucoup d'argent. Perdre Stas Mikhaïlov ne cache pas des informations sur la façon dont il a réussi à se débarrasser des kilos en trop et à quel point cela peut sembler banal, mais il a été aidé par une bonne nutrition et du sport. A la fois je voudrais dire que le résultat du célèbre interprète est élevé et qu'il est de 13 kg.
Comment Stas Mikhailov a-t-il perdu du poids?
La première chose que le chanteur a fait était d'arrêter de boire de l'alcool. Les diététistes affirment unanimement que les boissons alcoolisées sont les principaux opposants d'une silhouette mince. Tout d'abord, il est dû à sa haute valeur calorique, par exemple, 100 g de cognac contient 240 kcal. Deuxièmement, l'alcool provoque la rétention d'eau dans le corps, ce qui entraîne l'apparition d'un gonflement et une détérioration du métabolisme. Aujourd'hui, la boisson préférée du chanteur est le thé au citron.
Parlant de la raison pour laquelle Stas Mikhailov a perdu du poids, je voudrais souligner que la plupart des étoiles n'utilisent pas le jeûne et d'autres méthodes critiques pour perdre du poids, car elles affectent négativement l'apparence et privent l'énergie. Mikhailov n'était pas une exception et a choisi l'alimentation équilibrée. Cette méthode de perte de poids peut progressivement perdre du poids et à l'avenir, il est facile de maintenir le résultat.
Pour savoir pourquoi Stas Mikhailov a perdu du poids, il est nécessaire de dire qu'il a choisi des baies fraîches et des fruits comme base de son régime alimentaire. Une telle variante de la perte de poids peut être qualifiée de coûteuse, car il est difficile pour une personne simple de se permettre d'avoir des fruits frais toute l'année. Mikhailov se commande spécialement des dattes, des myrtilles, des fraises, des cerises , etc. En outre, il a des noix dans son régime alimentaire. Avant d'aller se coucher, Stas boit nécessairement une bouteille de kéfir. La catégorie des aliments interdits comprend: toutes sortes de sucreries et de petits pains, gras, fumés et salés. Un autre élément important du succès du chanteur est l'activité physique régulière. Mikhailov est engagé dans la salle de gym, et quand il n'y a pas de possibilité, il pompe simplement la presse. Ne pas oublier de maintenir l'équilibre de l'eau, ce qui est très important pour le processus de perte de poids. Chaque jour, vous devriez boire au moins 2 litres d'eau.