Anna Ardova est une actrice de théâtre et de cinéma, plus connue du spectateur pour participer au spectacle humoristique "One for All". Anna est constamment enlevée, tout le temps dans l'esprit, alors ne remarquez pas que l'actrice était très mince, c'était impossible. Comment mince Anna Ardova sera racontée dans cet article.
Diet Ardova
Les journalistes ont attribué l'actrice à se débarrasser de 30 kg, mais cela n'a rien à voir avec la réalité. La femme a perdu seulement 5, mais c'est aussi beaucoup et immédiatement reflété sur la figure. Comme Alyx Smekhova elle-même l'a admis, elle n'a rien fait de spécial, elle ne s'est pas affamée, mais comme elle devait perdre du poids pendant l'été, son menu était plein de légumes de saison, de baies et de fruits. Ardova a perdu du poids en raison du fait qu'elle les incluait régulièrement dans son alimentation, remplaçant un repas complet ou un dîner avec une cocotte, une bouillie ou un muesli avec des baies, une variété de salades, des pommes cuites au four, etc.
Quel est le secret ici? Et le fait que les baies contiennent beaucoup d'acides organiques qui accélèrent le métabolisme et permettent au corps de brûler les graisses plus rapidement. En outre, dans les dons de la nature, beaucoup de fibres rugueuses, qui gonfle dans le tube digestif et donne une longue sensation de satiété, mais leur contenu calorique , comme vous le savez, est très faible. Dans les baies, beaucoup de vitamines, de minéraux, de flavonoïdes et d'antioxydants, qui éliminent du corps l'excès de liquide et protègent les cellules contre les radicaux libres. En utilisant des baies sous forme pure et en les ajoutant à divers desserts, il est possible d'améliorer le péristaltisme intestinal et de normaliser la microflore.
Perdre du poids Ardova admet modestement qu'une grande importance pour elle a une famille, un mari aimant, des enfants qui la spodvigli à faire eux-mêmes, améliorer leur apparence. Il reste à souhaiter à l'actrice de nouveaux rôles réussis et bien-être familial.