Les jours de déchargement sont un bon moyen de nettoyer le corps et de perdre du poids. L'essence de telles méthodes est qu'il n'y a rien mais un type de produit. Il est nécessaire de répéter ces jours une ou deux fois par semaine. Journées bien connues de kéfir et de fruits, et aujourd'hui nous aborderons le jour du déchargement du chocolat.
Déchargement sur le chocolat
En règle générale, le chocolat est considéré comme un produit à éviter afin de ne pas nuire à l'harmonie de la silhouette. Mais les experts sont depuis longtemps convaincus que le chocolat à haute teneur en cacao ne contribue pas à l'obésité, mais contribue également à la perte de poids, pour une bonne raison, il existe un régime au chocolat .
Sur la base de ces déclarations, une journée spéciale de déchargement sur le chocolat a été développée. Plus important encore, le chocolat contenait au moins 70% de cacao. La ligne de fond est que un et demi ou deux litres d'eau et la barre de chocolat habituelle de cent barres devrait être étirée toute la journée.
Alternativement, vous pouvez coller à votre menu standard sur une journée de déchargement de chocolat, mais manger 10 grammes de chocolat noir trois fois par jour (15 minutes avant les repas). Il est conseillé aux nutritionnistes d'effectuer ces sorties au moins une fois par semaine, et pour une telle
Jour de déchargement sur le chocolat au lait
Afin de voir un très bon résultat d'une journée de chocolat, vous devez acheter du vrai chocolat noir de qualité, mais il est préférable de mettre du chocolat au lait et à la crème dans une longue boîte, car cela n'affecte que très mal votre silhouette.
Aujourd'hui, plusieurs types de jours de déchargement du chocolat ont été développés, qui peuvent être combinés avec d'autres produits. Ainsi, par exemple, les jours de déchargement de macaronis-chocolat sont devenus populaires, où il est permis de mélanger certains produits, et personne n'interdit les collations, parce que la règle principale d'un tel jour de jeûne n'est pas de mourir de faim.