Diète de sodium pour la perte de poids

Dans les années 1980, plusieurs propriétés bénéfiques du bicarbonate de soude ont été révélées. De nos jours, il a été utilisé comme un brûleur de graisse , de sorte que le régime de soda pour la perte de poids est très populaire parmi les femmes modernes. Considérez les avantages du bicarbonate de soude comme moyen de perdre du poids:

  1. La disponibilité générale et bon marché du produit permet à n'importe quelle femme d'essayer cette option pour perdre du poids sur elle-même.
  2. La boisson gazeuse réduit considérablement l'appétit et réduit l'absorption des graisses. Quand le soda avec de la nourriture entre dans le corps, il neutralise les graisses.
  3. La soude donne une bonne charge d'énergie et affecte positivement les processus métaboliques.
  4. Il aide à saturer les cellules avec de l'oxygène, ce qui améliore l'état général du corps.
  5. Il est obligatoire de surveiller le dosage, car son excès peut nuire à votre corps.
  6. Assurez-vous de consulter un médecin afin qu'il sache si les boissons gazeuses vous aideront à perdre du poids. Et c'est aussi mieux si vous avez été observé avec un médecin tout au long de l'alimentation.

L'essence de l'alimentation

Il y a seulement 2 façons de perdre du poids avec de la soude:

L'option idéale - pour combiner les deux options pour la perte de poids, mais d'abord, nous allons faire attention à la deuxième option. Pour l'utiliser, vous n'avez besoin que de soda et d'eau purifiée. Pendant le régime de soda, surveillez votre corps, car il vous dit mal ou bien.

Comment cuisiner?

La recette pour faire une boisson gazeuse est très simple: dans un verre d'eau chaude il faut mélanger 1/5 d'une cuillerée de soda, après quoi il faut augmenter la dose à 1/2 cuillerée. Utilisez-le est nécessaire le matin pendant une demi-heure avant un repas. Pour obtenir un meilleur effet sur l'alimentation, mélangez le soda et le jus de citron. Vous pouvez également ajouter un peu de vinaigre, une autre excellente méthode - soda avec du poivre pour la perte de poids, comme le poivre active de nombreux processus et ne permet pas la graisse à absorber dans le corps, mais immédiatement il se divise et supprime.

Beaucoup de médecins et nutritionnistes contre cette méthode de perdre du poids, car ils croient que cela peut conduire à des conséquences terribles. Soda peut perturber la muqueuse, nuire à l'équilibre alcalin, et en effet tout le corps. Mais c'est votre décision d'écouter les recommandations d'un nutritionniste ou de votre corps.

Maintenant, considérons l'utilisation de bains de soda pour améliorer de manière significative le résultat de perdre du poids.

Bains de soda

Lorsque vous appréciez cette procédure, le système lymphatique du corps accélère, ainsi vos graisses sous-cutanées sont divisées et retirées. La recette pour ce bain est très simple: 200 g d'eau chaude vous avez besoin de 300 g de soda. En conséquence, vous pouvez vous débarrasser de 1,5 kg d'excès de poids pour une procédure, ce qui devrait durer 25 minutes.

Pour améliorer le résultat, vous pouvez également ajouter du sel de mer, ce qui affecte positivement l'équilibre hydrique de votre corps et élimine les toxines et les toxines.

Un autre moyen - les huiles essentielles, leur quantité ne doit pas être supérieure à 3 gouttes. Ils vous aideront à se débarrasser de la cellulite détestée, ainsi que des kilos en trop. Avantages des bains de soda:

Si vous combinez ces deux options pour la perte de poids, c'est-à-dire, vous buvez une boisson gazeuse et prenez un bain, vous serez en mesure d'obtenir d'excellents résultats. Assurez-vous de suivre la dose et vos propres sentiments.