Beaucoup de femmes, en prenant leur chiffre, choisissent un régime strict, supportent la première moitié du jour ... et dans la seconde elles sont pleines. Et donc, l'échec après une panne, le régime est reporté, et le poids reste sur le même indicateur. Il est très difficile de calmer le sentiment de faim, surtout pour ceux qui sont habitués à trop manger, il y a une sensation de lourdeur dans l'estomac. Mais vous pouvez le combattre avec des méthodes inoffensives. Par exemple, utiliser du thé pour réduire votre appétit.
Herbes pour réduire l'appétit: action
Beaucoup de gens sont intéressés à savoir quelles herbes réduisent l'appétit et comment il peut être utilisé. En fait, n'attendez pas l'effet d'un bifteck juteux: tout thé aidera seulement dans une certaine mesure à réduire l' appétit , mais il est improbable de travailler si vous êtes entouré par des odeurs séduisantes ou si vous considérez des images appétissantes de nourriture.
Pour avoir vraiment envie de boire un verre. Il est important de se protéger de la nourriture, de ses images et de ses odeurs - dans ce cas, votre phyto-thérapie sera plus efficace. En outre, parfaitement fonctionne et l'emploi - si vous êtes passionné par quelque chose, alors vous n'atteindrez probablement pas le réfrigérateur dans un proche avenir.
Il est important de comprendre la chimie du processus lui-même. Il est inutile de compter sur le fait qu'un peu d'herbe bat l'appétit si vous mangez trop sucré, gras et farineux. Le fait est que ces produits contribuent aux sauts brusques du sucre dans le sang, à cause de laquelle vous et embrasser le sentiment de la faim. Par conséquent, vous devriez d'abord abandonner ces produits qui vous sont nuisibles, et seulement alors prévoir des mesures supplémentaires. Il est possible que même un refus de sucré, gras et farineux réduise considérablement votre envie de collations.
Herbes qui réduisent et suppriment l'appétit
Donc, si vous avez déjà décidé fermement de commencer à prendre des herbes, émousser votre appétit, faites attention à la liste suivante. L'action est différente, mais certaines peuvent être combinées. N'oubliez pas que les plantes qui suppriment l'appétit devraient vous faire goûter - cela montre que le corps les prend. Si quelque chose de cette liste vous est agréable sur l'effet supposé, mais ne vous convient pas à goûter, il vaut mieux chercher un remplacement de plante.
- La luzerne est une plante qui améliore le fonctionnement des reins et du tube digestif dans son ensemble. Il est pris comme thé plusieurs fois par jour.
- La spiruline est une algue produite en comprimés et en poudre. Il a des propriétés générales de renforcement, il est riche en protéines, contient beaucoup de nutriments et, dans une certaine mesure, il peut réduire l'appétit.
- Ortie - dans n'importe quelle pharmacie, vous pouvez acheter du thé d'ortie, qui est très utile pour les femmes pendant la menstruation, et réduit également l'appétit.
- L'origan est une plante médicinale avec un effet diurétique, qui ne convient pas à tout le monde. En outre, l'origan est incroyablement utile pour le foie et aide à supprimer un peu l'appétit. Il est pris trois fois par jour pour un tiers du verre avant les repas.
- Le chardon-Marie est une plante médicinale qui est également utile pour le travail du foie et combat les graisses dans le corps.
Il est pris sur une cuillère à café d'un mélange sec, qui est arrosé avec de l'eau. Il a un effet laxatif, il ne peut pas être accepté par tout le monde. - Bardane - décoction de sa racine a longtemps été considéré comme un excellent remède contre la faim ... et pour la beauté des cheveux.
- Laminaria est un chou frisé séché, qui peut être ajouté au lieu de sel à différents plats préparés. On croit qu'il améliore la glande thyroïde, favorise la normalisation de la nutrition cellulaire et réduit l'appétit. En cas de faim sévère, vous pouvez manger une cuillère à café de varech et le boire avec un verre d'eau.
Si vous avez décidé comment réduire votre appétit avec des remèdes populaires, assurez-vous de consulter un médecin - peut-être que vos maladies chroniques sont une contre-indication à l'utilisation de tel ou tel remède.