Fucus pour la perte de poids

Fucus est une algue qui a un apport incroyablement riche en vitamines et minéraux, ce qui est très utile pour les humains. C'est une longue feuille noire. Mais on ne le voit que dans l'Extrême-Orient: ailleurs il est apporté soit sous forme de poudre sèche, soit sous forme de gélules, soit sous forme de teinture de fucus. D'ailleurs, cette algue n'a pas le goût le plus agréable.

Fucus aux algues: avantages

Comme tous les fruits de mer, le fucus est très riche en vitamines, en minéraux et, bien sûr, en iode . Ceci est également lié à ses contre-indications: si vous ne pouvez pas tolérer l'iode, vous ne pouvez pas l'utiliser. En outre, une grande quantité d'iode peut nuire au corps, alors prenez un extrait de fucus sous n'importe quelle forme peut être pas plus de 2-3 semaines d'affilée.

Fucus sature le corps avec des substances utiles, améliorant ainsi son travail et établissant le métabolisme. Par conséquent, si vos problèmes de poids sont dans les problèmes de métabolisme, et non dans le mauvais régime alimentaire, comme la plupart des gens, alors le fucus pour la perte de poids sera utile. Sinon, ce sera juste un merveilleux complément vitaminique. Cependant, même ceux qui souffrent vraiment de problèmes métaboliques ne peuvent pas compter uniquement sur le pouvoir de guérison du fukus. Sans un régime supplémentaire et, de préférence, des charges sportives, l'effet sera exprimé au minimum - et peut-être même pas.

Fucus: application

Appliquer le fucus simplement. Si vous achetez de la teinture ou des comprimés, le dosage sera indiqué sur l'emballage. Fucus en poudre, en règle générale, prendre une cuillère à soupe le matin et laver avec un verre d'eau.

Sans mesures supplémentaires, le fucus pour la perte de poids ne produira pas - sauf s'il enrichit le corps avec des minéraux et des vitamines. Par conséquent, considérez un régime de bonne nutrition et programmez un programme d'activité physique.