Savez-vous quelle est l'utilisation des graines d'asperge pour le corps, en premier lieu, il réside dans le fait qu'il n'y a pas de composés nocifs dans le corps. Cette qualité rend les haricots absolument sûrs pour le corps humain, vous permettant de les consommer en quantités presque illimitées.
Qu'est-ce qui est utile pour les haricots d'asperge?
Les propriétés utiles des fèves d'asperge sont dues à la présence de minéraux tels que le soufre, le phosphore, le calcium , le potassium, le chrome, le magnésium et le fer, qui sont nécessaires pour maintenir un corps sain et un métabolisme normal.
Parlant des avantages et des inconvénients des haricots d'asperge, je voudrais mentionner la présence d'acide nicotinique et d'acide ascorbique, d'acide folique, de vitamines B, de carotène et de vitamine A.
La présence de ces éléments dans la composition permet au corps de mieux faire face à de nombreux types de virus grippaux. Pour cette raison, lorsque des épidémies surviennent, il est recommandé d'ajouter une fève de haricot (quelques fois par semaine).
La présence de zinc dans la composition permet de normaliser le métabolisme des glucides, ce qui est particulièrement utile pour ceux qui souffrent d'un excès de poids.
En outre, les composants qui composent le haricot permettent au corps de faire face à divers types d'infections intestinales et d'augmenter la résistance du corps à d'autres agents pathogènes.
La consommation d'asperges dans les aliments va rapidement se débarrasser de maladies telles que la bronchite, les rhumatismes , ainsi que les maladies de la peau. Par conséquent, il n'y a aucun doute sur les avantages des haricots pour le corps humain.
Dommages aux haricots d'asperge
Malheureusement, ce produit, en plus de ses nombreuses propriétés utiles, peut nuire au corps. Donc, avec prudence aux haricots verts devraient être traitées les personnes souffrant de gastrite, l'acidité, les ulcères du duodénum et de l'estomac
Pour ceux qui ont des difficultés avec le péristaltisme intestinal et une constipation fréquente, il ne faut pas non plus être friand de haricots.
Une autre catégorie de personnes qui devraient être prudents au sujet des haricots sont les gens qui souffrent de la goutte, de la cholécystite et de la colite.
Les cultures de haricots entrant dans les intestins peuvent devenir une cause de gonflement, il est recommandé de toujours drainer la première eau lorsque vous faites cuire les haricots. Pour utiliser le produit fini est recommandé avec l'ajout d'épices et d'herbes. Haricots parfaitement mélangés avec persil et aneth, ainsi que le curcuma, la coriandre, les clous de girofle et la muscade, qui sont connus comme les meilleures épices dans la lutte contre les flatulences.