Dans le monde d'aujourd'hui, les gens vivent constamment dans un état de stress et de fatigue chronique, ce qui fait que les boissons énergisantes gagnent en popularité, surtout chez les jeunes qui aiment se détendre dans des clubs et se préparer à passer des examens nocturnes. Mais après ces énergies, une personne se sent encore pire qu'avant de les utiliser, car elle force le corps à utiliser ses réserves, ce qui conduit à un épuisement graduel du corps.
L'énergie naturelle, quels sont-ils?
Mais il existe des énergies qui peuvent non seulement vous remonter le moral et vous charger d'énergie, mais aussi avoir un effet bénéfique sur le corps, ce sont des énergies naturelles ou naturelles. L'industrie de l'énergie naturelle comprend de nombreux produits et infusions, faciles à obtenir, ainsi que toute boisson énergisante. Ceux-ci incluent:
- l'orange, grâce au contenu d'une grande quantité de vitamine C donne de la vivacité pendant toute une journée;
- eleutherococcus - affecte positivement l'endurance du corps, renforce les systèmes immunitaire et nerveux et dynamise excellemment;
- Schisandra chinois - a le plus long effet, l'effet de son apport augmente en 30-40 minutes et dure jusqu'à six heures.
- parmi les boissons énergisantes naturelles, le lait de coco, qui contient de l'eau naturelle et du potassium, est un isotonique;
- Le sérum, qui est un cocktail de lactose, de potassium et de lactoprotéines, nourrit le corps et a un excellent effet tonique.
Préparation des ingénieurs de puissance à la maison
- Ingénieur énergétique "classique" : verser de l'eau bouillante 3 sachets de thé, insister pendant 10 minutes. Puis verser dans une bouteille, ajouter de l'eau froide et 20 comprimés d'acide ascorbique à 50 mg chacun. Agiter jusqu'à ce que les comprimés soient complètement dissous et mettre la bouteille dans le congélateur. La boisson est prête.
- Ingénieur de puissance "avancé" est une énergie naturelle pour les athlètes. Pour le préparer aux ingrédients de l'énergie "classique", on ajoute 15 gouttes de teinture d'Eleutherococcus, 10 g de glucose en comprimés et 10 g de poudre BCAA . Tous soigneusement mélanger et placer dans le réfrigérateur pour le refroidissement.