Tout le monde sait que la restauration rapide est une nourriture nuisible. Cette catégorie comprend tout d'abord les hamburgers et les cheeseburgers de différents types, mais vous pouvez également inclure les frites, qui ont également des propriétés nocives.
Alors, voyons pourquoi la restauration rapide est nuisible. Après tout, ne sachant pas ce que le danger est, de nombreux restaurants quotidiens dans les restaurants fast-food. Il y a plusieurs raisons de le refuser:
- dans la restauration rapide, on utilise des gras trans nocifs qui gâtent la santé du tube digestif et mènent à l'obésité;
- un hamburger dessine par le contenu calorique pour la moitié du régime normal des femmes, et si vous y ajoutez des frites et des sodas - alors la teneur en calories sera à peu près autant que nécessaire pour toute la journée, et non en même temps;
- Le pain d'un hamburger standard est composé de farine blanche, dans laquelle il n'y a pas de fibres utiles, mais beaucoup de glucides vides et nocifs;
- dans la fabrication de la restauration rapide en utilisant des exhausteurs de goût, des arômes et d'autres additifs qui sont non seulement nocifs, mais aussi addictifs, pourquoi il y a un produit que vous voulez encore et encore;
- beaucoup ne comprennent pas ce qu'est la restauration rapide nuisible, car dans les hamburgers il y a des légumes! Malgré la présence de verdure dans le sandwich, il ne peut toujours pas être qualifié d'utile et équilibré, car il contient trop de graisses et de glucides ;
- la restauration rapide ne contient pratiquement pas de nutriments et de composants utiles, et son utilisation systématique entraîne un manque de vitamines et de minéraux dans le corps.
Il est difficile d'identifier la restauration rapide la plus dangereuse - toute sa diversité n'est pas très utile. Le plus nocif est la combinaison même de la soude douce et du hamburger avec une garniture grasse - ce mélange complique grandement le travail des organes internes de l'homme.
Le mal de la restauration rapide a été scientifiquement prouvé depuis longtemps. Dans ce cas, si vous mangez un plat similaire de cuisine maison - il sera beaucoup plus utile pour le corps, surtout si vous prenez des ingrédients de qualité.