Manque de fer dans le corps

Le fer est l'un des rares micronutriments dans lesquels les femmes ont besoin de plus que les hommes. La raison en est que, en relation avec les processus physiologiques féminins du fer, beaucoup sera dépensé. Par conséquent, avec un régime alimentaire déséquilibré, les femmes deviennent des victimes fréquentes de l'anémie ferriprive. Parlons du manque de fer dans le corps et trouvons des moyens de le surmonter.

L'apparition de la carence en fer

Les raisons du manque de fer dans le corps peuvent être les plus banales, c'est pourquoi nous n'y prêtons pas beaucoup d'attention:

Ne pensez pas que dans ces cas, la carence en fer est la norme! Pendant la grossesse, il y a une pénurie de fer, si pendant une demi-année avant la conception, vous étiez assis sur un régime rigide avec un minimum de viande rouge. Avec des menstruations abondantes, le déficit est compréhensible, mais nous ne pouvons pas le tolérer - les femmes peuvent perdre jusqu'à 20 mg de fer pendant les périodes mensuelles, si vous perdez plus de sang que la moyenne, naturellement, la perte de fer augmente.

De plus, des signes de manque de fer dans le corps peuvent survenir après un traitement antibiotique, en particulier l'aspirine. Il y a, soi-disant, l' anémie médicamenteuse.

Symptômes

Les symptômes de la carence en fer dans le corps ne diffèrent pas beaucoup de la carence des autres éléments. L'organisme nous demande de la même manière, et remarquer et reconnaître l'anémie est notre préoccupation:

Si les symptômes sont confirmés, il est temps de passer des tests.

Le diagnostic de l'anémie ferriprive

D'abord, vous devez faire un test sanguin et regardez le niveau d'hémoglobine.

Attention les fumeurs! Si vous fumez, l'hémoglobine est presque toujours normale et même dépassée. La raison en est simple: le corps qui "fuit" de la famine par l'oxygène augmente la production d'hémoglobine. Les fumeurs devraient se concentrer non pas sur un test sanguin, mais sur une étude détaillée du métabolisme du fer.

Si vous commencez à prendre du fer sans diagnostic, vous risquez seulement d'aggraver votre état. Le fait est que si l'anémie s'accompagne de maladies chroniques (ulcères, hémorroïdes), l'apport en fer ne peut qu'exacerber leur évolution. Par conséquent, il est très important d'avoir une consultation et un examen avec un médecin.