Melon est une baie sucrée et parfumée qui apparaît sur les étagères des magasins dans la seconde moitié de l'été. Cette culture de melon a commencé à être cultivée avant même notre ère dans le nord de l'Inde, et au fil du temps, la baie s'est répandue dans le monde entier. La chair est tendre, juteuse et très utile pour le corps humain. La variété la plus répandue était le melon "Kolkhoznitsa", dont les avantages et les inconvénients restent à apprendre.
Pourquoi le melon Kolkhoznitsa est-il utile?
Vous devez d'abord savoir à quoi il ressemble. La baie de cette variété est de petite taille et a une maturité précoce élevée. En outre, il tolère également une baisse temporaire de la température. La croûte de ce melon est orange, mais la maille peut ou ne peut pas être. Avec un maillage, il est nécessaire de choisir ceux qui aiment les baies. Ceux qui sont intéressés par l'utilité du melon "Kolhoznitsa" pour le corps, il est à noter que c'est l'une des variétés les moins caloriques et les plus diététiques. Il est activement utilisé dans le cadre de divers régimes. Ce n'est pas si doux par rapport à d'autres variétés, et la composante utile est pratiquement rien d'autre.
En plus des glucides, des graisses et des protéines, le melon contient des vitamines - A, E, C, PP, groupe B, minéraux - fer, calcium, sodium, magnésium, potassium, fluor, cobalt, soufre, chlore, eau, cendres, amidon , fibres alimentaires, mono- et disaccharides, acides gras saturés et non saturés, fibres, etc. Le bénéfice du melon "Kolhoznitsa" est avant tout qu'il désaltère bien en lavant les reins et les autres organes urinaires. C'est une bonne prévention et un traitement de la formation de la pierre, ainsi que le cancer de la vessie.
Pour ceux qui demandent si le melon Kolkhoznitsa est calorique, il faut répondre que sa valeur énergétique est extrêmement faible - seulement 35 kcal pour 100 grammes, mais les glucides et le sucre dans sa composition sont bien chargés en énergie, donnent au corps force et désir d'agir et l'énergie positive. La fibre , à partir de laquelle la chair elle-même consiste, comme s'il était nécessaire de perdre du poids. Il accélère la digestion et le métabolisme, nettoie les intestins des produits de décomposition et agit comme préventif de la constipation. Utilisez un melon est recommandé entre les repas - il aura donc un effet maximum.
Avantages des melons pour les femmes et les hommes
Je dois dire que le Kolkhoznitsa peut apporter un bénéfice spécial au melon pendant la grossesse. Sur l'organisme de la future mère, elle a l'effet suivant:
- fournit au corps l'acide folique nécessaire. Ce dernier empêche le développement d'anomalies du tube neural, participe à la formation des globules rouges, à la synthèse de l'ARN, à la formation de leucocytes, etc .;
- agit comme une prophylaxie contre les rhumes saisonniers et la grippe en raison de la présence de vitamine C. Il est clair que les médicaments conventionnels pour la prévention de la grossesse ne peuvent pas prendre, donc ils peuvent seulement se protéger avec un masque et manger plus de fruits et légumes;
- préserve la santé et la beauté des cheveux, de la peau et des ongles, ce qui est dû à la présence de bêta-carotène.
Pour les hommes, les graines de melon sont très utiles. Depuis l'Antiquité, ils ont été utilisés comme le plus fort aphrodisiaque . En utilisant seulement 2 g de graines par jour, vous pouvez compter sur une bonne puissance jusqu'à la vieillesse.
Les dégâts du melon
Le mal du melon réside dans son utilisation irrépressible, qui peut provoquer une diarrhée et une augmentation de la glycémie, ce qui est dangereux pour les diabétiques. Encore plus dangereux si une personne le mange à jeun ou se combine avec des produits à base de lait et d'alcool. La prudence devrait être utilisée pour les personnes atteintes de gastrite, d'ulcère, de colite et de grosses pierres dans la vésicule biliaire ou le système urinaire.