Pratiquement tous les représentants du sexe faible essaient de garder une trace de son poids. Pour cela, certains s'asseoir sur une variété de régimes, tandis que d'autres utilisent une variété de moyens de perdre du poids de l'efficacité douteuse. Une des raisons qui empêchent d'atteindre le résultat souhaité est un fort appétit.
Si vous ne pouvez pas contrôler indépendamment la quantité de nourriture que vous mangez, alors vous pouvez utiliser les moyens pour réduire votre appétit, ce qui vous aidera à sentir la satiété plus rapidement.
Diminution de l'appétit avec des remèdes populaires
Si vous utilisez des herbes pour réduire votre appétit, assurez-vous de noter qu'elles ont des contre-indications, alors consultez votre médecin.
- Sage. Broyer 2 cuillères à café de feuilles et verser un verre d'eau bouillante. La perfusion obtenue est recommandée à boire avant de manger.
- Cystoseira. Cette algue est un moyen efficace pour réduire l' appétit . Prendre 100 g de cystose, verser un demi-litre d'eau bouillante et insister pendant une demi-heure. Prendre la perfusion est nécessaire pour 3 cuillères à soupe. par jour.
- Orties. Pour la préparation du présent, prendre 1 cuillère à soupe. une cuillerée de feuilles sèches et versez-y un verre d'eau bouillante. Vous pouvez boire ce thé à tout moment.
Les médicaments pour réduire l'appétit
Sur les conseils des nutritionnistes, vous pouvez utiliser des médicaments pour réduire votre appétit. Seulement dans ce cas, n'oubliez pas
- Mazindol (sanorex) est un médicament qui affecte le centre de la faim et le supprime. De plus, il stimule le centre de saturation.
- La phénylpropanolamine est une préparation synthétique. En outre, que cela réduit l'appétit, la phénylpropanolamine soulève l'humeur.
- Phentermine - le médicament a un effet similaire sur le corps.
D'autres remèdes qui aideront à réduire l'appétit:
- un verre d'eau bu en 15 minutes. avant de manger
- huiles essentielles: genévrier, cannelle , menthe, pomme verte, etc.
- un petit morceau de chocolat amer.