Puis-je avoir du persil enceinte?

Seule une femme a appris que bientôt elle était destinée à devenir mère, elle a commencé à adopter une attitude très responsable envers ce qui est inclus dans son régime alimentaire. On sait depuis longtemps que le persil, qui est souvent ajouté aux premier et deuxième plats, peut avoir un effet très négatif sur la grossesse. À cet égard, une question naturelle se pose - peut persil frais enceinte, ainsi que toutes sortes d'assaisonnements à son utilisation.

Les avantages du persil frais

La composition chimique de la plante comprend toute la vitamine C nécessaire, et en grande quantité. Cela signifie que le persil est indispensable pour l'avitaminose de printemps et aide le corps à augmenter l'immunité, ce qui est particulièrement important pendant la grossesse.

En outre, le persil contient beaucoup de fer sous une forme facilement digestible, et tout le monde sait que les femmes enceintes souffrent souvent d'anémie, et le fruit - de l' hypoxie en raison de la faible teneur en ferrum dans le sang. En outre, l'acide folique, si nécessaire au tout début de la grossesse pour la bonne formation du système nerveux, se retrouve également dans la verdure du persil frais. Donc, la réponse à la question de savoir s'il est possible de manger du persil pendant la grossesse est simple - oui, bien sûr, c'est possible et nécessaire, car cette plante épicée et savoureuse se fait l'équilibre des minéraux et des vitamines du corps.

Mal du persil pendant la grossesse

Afin de ne pas nuire à un bébé, il y a du persil pendant la grossesse si vous pouvez observer la norme nécessaire. Cela signifie que les verts ne font pas mal, si vous l'ajoutez un peu à la salade et à la soupe, mais sans fanatisme.

Mais il y a un tas de grappes de persil, car en grandes quantités, il peut causer des spasmes musculaires et même des fausses couches en raison de l' augmentation du tonus utérin. Cela peut arriver à tout moment, mais surtout la prudence se réfère au premier trimestre. Ainsi, les légumes verts doivent être utilisés avec compétence, et cela ne profitera qu'à la mère et au corps grandissant du bébé.