Qu'est-ce que l'acide hyaluronique?

L'acide hyaluronique est le composant le plus important du tissu cartilagineux, ce qui augmente sa résistance à la compression. C'est grâce à la présence d'acide hyaluronique dans les cellules de la peau qu'ils se régénèrent rapidement et régulièrement, et ses puissantes capacités hydratantes augmentent la fonctionnalité, l'élasticité et la santé des tissus. Ce qui est contenu dans l'acide hyaluronique sera décrit dans cet article.

Où et dans quels produits contient de l'acide hyaluronique?

Les principaux sont:

On pense que les enfants et les jeunes de moins de 26 ans ne souffrent pas de cette composante, et tout le monde a déjà besoin de savoir où se trouve l'acide hyaluronique et de s'appuyer sur ces produits. Tout d'abord, ce sont des bouillons de viande bouillie, pour la préparation desquels non seulement la viande est utilisée, mais aussi les cartilages, les os, les tendons - tous ces composants qui fournissent la viscosité alimentaire. Rhume de dinde ou de porc - le principal fournisseur de hyaluronate. Un autre détenteur du record pour la quantité de ce composant est le soja. Le soja est riche en phyto-œstrogènes, qui sont impliqués dans la production d'acide hyaluronique.

Par conséquent, avec la nourriture de viande dans votre régime devrait inclure les produits de soja, le fromage de tofu et le lait de soja. Ceux qui sont intéressés par les plantes contiennent de l'acide hyaluronique, il est intéressant de regarder les raisins. Très utile comme jus préparé de baies entières, avec les os et la peau, et le vin rouge , qui joue le rôle d'un catalyseur naturel dans le développement de cet élément majeur d'un lubrifiant biologique. L'acide hyaluronique se trouve dans les plantes telles que la bardane. Les fruits de bardane extraits et séchés peuvent être achetés à la pharmacie et utilisés pour le thé, l'infusion ou la décoction.