Si vous ne pouvez pas déterminer la cause de l'excès de poids, alors cela peut-il être la faute de votre profession?
Comptable
Les statistiques disent que les comptables courent un grand risque de gagner des kilos en trop.
Raisons possibles:
Stress constant
Le travail du comptable exige une concentration et une concentration constantes, car une erreur peut provoquer de sérieux problèmes. Dans de telles conditions, il est impossible de ne pas être nerveux. Et ce que fait une personne en ce moment, bien sûr, mange et, de plus, quelque chose de très calorique.
Intelligence
Pendant le travail, vous devez constamment penser, et pour cela, le cerveau a besoin de glucose et, bien sûr, de sucreries.
Manque de temps
Le travail d'un comptable est tellement occupé qu'il n'y a absolument pas de temps pour aller à un club de fitness ou simplement faire du jogging. Eh bien, cela aura certainement un effet négatif sur votre chiffre.
Que faire dans ce cas:
- Vous devez comprendre que le travail n'est pas seulement la vie, mais seulement un moyen d'assurer votre propre bien-être. Trouvez-vous un passe - temps qui va détourner l'attention des rapports, des vérifications et d'autres documents.
- Essayez de construire votre emploi du temps de manière à ce qu'il ait certainement du temps pour les cours de conditionnement physique. Le sport aide non seulement à regarder votre silhouette, mais aussi à s'éloigner des problèmes.
- Pour stimuler le cerveau, utilisez des légumes muesli, etc.
Enseignant et enseignant
Les raisons de l'excès de poids chez les personnes de cette profession:
La responsabilité
Les éducateurs et les enseignants sont responsables de l'enfant non seulement pour les parents, mais aussi pour la loi. Pour se calmer et se laisser distraire pour aider à venir vos bonbons et gâteaux au chocolat préférés.
Dévouement complet
Les femmes qui travaillent par vocation, c'est-à-dire, ce métier, c'est exactement ce dont elles ont toujours rêvé, se donnent complètement au travail. En plus des heures normales de travail, ils sont engagés avec des enfants en dehors des heures de travail, ils organisent des cercles, à la maison, ils préparent du matériel pour de futures leçons, et ils ne peuvent pas trouver de temps pour eux.
Bonne profession
Les personnes qui travaillent avec des enfants n'ont pas le droit de manifester leur agressivité et leur colère. Ils devraient toujours être gentils et souriants. Pour se calmer, la main atteint le prochain gâteau. En conséquence, le poids augmente considérablement, et vous devenez une femme "luxuriante" et gentille.
Que faire dans ce cas:
Il est important pour chaque personne d'apprendre, non de supprimer, mais d'exprimer son mécontentement et sa colère. C'est idéal pour faire du sport, vous pouvez même aller à la boîte.
Cuire
Les raisons de l'excès de poids chez les femmes de cette profession:
Une énorme tentation
Quand il y a beaucoup de nourriture délicieuse, il est très difficile de se priver du plaisir de tout manger. Et vous n'avez pas besoin de cuisiner séparément pour vous-même ou aller au magasin, tout est en face de vous, et même gratuitement.
Horaire de travail compliqué
Il suffit souvent de travailler 12 heures et il est normal de s'asseoir et de manger simplement, non. Par conséquent, les cuisiniers, en général, mangent sur la route, et c'est l'une des principales raisons de l'apparition de l' excès de poids .
Que faire dans ce cas:
- Dans ce cas, la seule solution est de tout essayer, mais dans le minimum.
- Pendant la journée, faites une pause pour vous asseoir et déjeuner ou dîner.
- Près de la soirée, essayez de réduire la quantité de nourriture riche en calories, car il est le plus susceptible d'être déposé sur vos côtés.
Caissier
Causes de l'excès de poids:
Stress constant
Au cours de la journée avant que vous passez un grand nombre d'acheteurs, dont chacun se comporte différemment. Certains peuvent harceler, crier, mais le caissier n'a pas le droit de répondre à la même chose, car il sera simplement viré. En général, les confitures de stress sont savoureuses, sucrées et hypercaloriques.
Faible salaire
L'argent reçu n'est pas suffisant pour des produits de qualité, vous devez donc acheter des options bon marché et, malheureusement, nuisibles.
Que faire dans ce cas:
Reconsidérez votre vie, apprenez à abstraire et ne faites attention à personne. Entre les changements, faites de la gymnastique et trouvez des analogues bon marché de la bonne nourriture pour vous-même.