Pour fonctionner pleinement, le corps a besoin de vitamines, de minéraux et d'autres éléments nutritifs, et ceux qui s'adonnent à des sports associés à des charges physiques élevées ont besoin de ces micro-éléments doublement. Il y a des vitamines sportives spéciales pour les femmes, qui seront discutées dans cet article.
Quelles vitamines à boire pendant l'exercice?
Parmi les plus populaires sont:
- Vitrum Perfomens . Ce complexe vitamino-minéral augmente le tonus et l'énergie vitale du corps. Dans celui-ci, les éléments précieux sont équilibrés de la manière la plus idéale. En outre, la préparation est enrichie en extrait de ginseng, connu pour ses propriétés stimulantes. Lorsque Vitrum Perfomens est pris, les défenses du corps augmentent, les effets du stress et de la fatigue sont éliminés, ainsi que l'impact négatif de l'environnement. Merci à ces vitamines, il est possible de maintenir la concentration de l'attention au plus haut niveau.
- Vitrus Superstress . Recommandé pour des charges accrues de mental et physique. Ces vitamines pour les femmes de la nutrition sportive ont un effet tonifiant et aident le corps à faire face aux stress quotidiens, qui sont une activité physique accrue. Avec un apport quotidien d'une dragée, le système nerveux est renforcé, les processus de récupération des cellules nerveuses, le métabolisme sont accélérés. Avec leur aide, vous pouvez vous battre avec le syndrome de fatigue chronique.
- Doppelgerz Ginseng Actif . Aux vitamines recommandées pour la réception aux charges sportives, porter Doppelgerz Ginseng Active. Cette préparation combinée a un effet tonique sur le corps. Les additifs actifs dans sa composition stimulent l'activité physique et mentale, augmentent l'endurance et exercent un effet réparateur. En outre, il peut être noté l'effet gonadotrope et antidiurétique de ce médicament.
- Multi-tablettes Intensives . Quand l'exercice est très important
prendre des vitamines pour le coeur. Cette association médicamenteuse est simplement indispensable lors de l'entraînement actif, permettant de soutenir le cœur et l'ensemble du système circulatoire dans son ensemble. Il augmente la résistance du corps dans la période de maladies aiguës et chroniques, aide à faire face au stress. Prend part au métabolisme des protéines, des glucides et des graisses, aide à récupérer plus rapidement après l'entraînement.
Ce sont les vitamines sportives. Cependant, dans tous les cas avant leur réception, il est recommandé de consulter d'abord votre médecin.