Beaucoup de gens utilisent habituellement le citron comme assaisonnement, surtout sans penser à sa valeur nutritive. Après tout, ce fruit est principalement populaire en raison de son goût original, qui correspond bien à presque tous les plats et boissons, et aussi en raison de son parfum frais. Mais l'utilisation du citron pour le corps se retrouve également dans un grand nombre de substances actives, qui sont présentes: vitamines, oligo-éléments, cellulose, huiles essentielles, etc. Si nous parlons de ce que les vitamines sont contenues dans le citron, alors, tout d'abord, il est nécessaire de mentionner la vitamine C. Il y a aussi des vitamines B, du bêta-carotène et de la vitamine PP. Ensuite, il sera approprié d'examiner plus en détail les avantages du citron.
Propriétés utiles et nocivité du citron
Le pouvoir curatif des citrons ne fait pas d'eux une panacée pour toutes les maladies, ils peuvent plutôt servir d'agent préventif et immunitaire. Par exemple, l'utilisation de citrons pour le corps humain, qui a une infection virale respiratoire aiguë ou une grippe, etc., est connue depuis longtemps. Ils sont un puissant médicament naturel antiviral, et ils peuvent également être utilisés comme agent antibactérien. Ces fruits aigres purifient le foie et les intestins, réduisent la pression, désinfectent la cavité buccale. Il est également connu qu'un citron brûle des calories, de sorte que son jus fraîchement pressé avec de l'eau est recommandé pour être consommé entre les repas pour ceux qui veulent réduire leur poids.
Mais les citrons peuvent aussi avoir des effets néfastes. En particulier, le fruit lui - même , et le jus d'eux n'est pas conseillé d'être utilisé par les personnes atteintes d'ulcères gastro-duodénaux, les personnes ayant une tendance aux allergies, les petits enfants. L'acide contenu dans ces fruits n'a pas non plus le meilleur effet sur la santé des dents. Ne mangez pas de citrons à jeun ou ne les absorbez pas en grande quantité.