Se débarrasser du poids indésirable, couché dans l'eau chaude, est une idée séduisante. Les recettes pour les bains minceur à la maison ont été inventées beaucoup, et la plupart d'entre eux apportent des avantages supplémentaires, améliorant l'état de la peau. Mais comment ils sont efficaces, tout le monde ne peut pas deviner.
Avantages et inconvénients des bains chauds pour la perte de poids?
Toutes les variétés de bains pour la perte de poids ont une condition commune - ils sont presque toujours chauds. Pour la plupart des recettes, une température d'environ 38-40 degrés est indiquée, que tout le monde ne peut pas supporter. Mais les dommages principaux à l'eau chaude peuvent causer le système cardio-vasculaire, particulièrement - avec les maladies chroniques déjà existantes. De telles personnes (et en principe en principe, aussi) des bains chauds peuvent être prises seulement en position assise, de sorte que la zone du cœur était au-dessus de l'eau. Et ne pas dépasser le temps recommandé de la procédure - 20 minutes. Les bains chauds sont également nocifs en cas de varicosité et d' hémorroïdes , car la procédure affaiblit les veines, manquant déjà de leur tonus.
En ce qui concerne les avantages des bains chauds, en plus de la perte de poids causée par la perte de liquide en excès, la procédure permet d'accélérer les processus métaboliques, en purifiant les pores de la peau. L'effet des bains chauds sur les parties du corps où il y a de la cellulite est particulièrement remarquable. Et si après la procédure n'est pas trop paresseux et marcher sur les fesses et les cuisses avec un gant de toilette rigide ou un gommage - "peau d'orange" va sensiblement diminuer.
Mais pour ceux qui ont décidé de résoudre leurs problèmes avec un excès de poids avec l'aide de bains pour la perte de poids, vous devriez savoir qu'un effet notable et à long terme sera obtenu uniquement lorsqu'il est combiné avec des procédures régulières d'exercice et des restrictions alimentaires. Sinon, les transformations miraculeuses en mince ne devraient pas attendre.
Recette bain de soude pour la perte de poids
Un bain de soda simple et abordable pour la perte de poids est l'un des plus recherchés. Sa recette est assez simple: dans une petite quantité d'eau chaude, vous devez complètement dissoudre un verre de soda, puis verser le mélange dans un bain. La procédure avec de la soude, en plus de perdre du poids, rend la peau du corps tendre et soyeuse.
Bain amincissant au magnésium
La magnésie est une substance chimique sulfate de magnésium, qui peut être acheté dans une pharmacie. Paquet standard - 25 g Dans le bain pour la perte de poids cette préparation est ajoutée à 100-200 g (préalablement dissous dans l'eau). L'effet de perdre du poids est dû au fait que la magnésie attire très fortement l'eau. En outre, ce médicament pour se débarrasser des kilos en trop est pris à l'intérieur - il nettoie grandement les intestins.
Bain amincissant au sel de mer
Un bain efficace pour la perte de poids peut être fait avec du sel ordinaire, mais il est préférable de prendre un bain de mer dans lequel la quantité de composants minéraux utiles est plus élevée. La quantité de sel recommandée par procédure est d'un demi-kilogramme. Dans la pharmacie, vous pouvez acheter un marine
Bain amincissant à la moutarde
Un bain de moutarde brûlante est la façon la plus extrême de perdre du poids de tous ceux décrits. Il convient de rappeler que l'abus de la quantité de moutarde, la prolongation de la procédure pendant plus de 10 minutes et l'augmentation de la température du bain au-dessus de 16-20 degrés est lourde de brûlures sur la peau. Le bain nécessite 150 g de moutarde sèche, qui doit être mélangée très soigneusement dans l'eau, et ensuite seulement versé dans un bain. Pour adoucir l'effet de la moutarde, vous pouvez ajouter du lait - 1 litre.