L-carnitine, dont la deuxième nom est la lévokarnitine - une substance naturelle, liée aux vitamines du groupe B. Contrairement aux vitamines, cet acide aminé est synthétisé par notre organisme. Par conséquent, il est appelé une substance semblable à la vitamine.
L'existence de la L-carnitine a été découverte il y a plus de cent ans. Peu à peu, il a été prouvé son importance pour les processus métaboliques.
Propriétés de l'elcararnitine
- Elkarnitin active le métabolisme des graisses;
- aide la régénération cellulaire;
- améliore le rapport de la graisse et de la masse musculaire;
- réduit les signes de fatigue;
- abaisse le cholestérol.
L'élkarnitine favorise l'activation des processus métaboliques, et les graisses sont converties en énergie. Quand dans le corps il y a un manque d'elkarnitina, les graisses ne sont pas utilisées par le corps et deviennent un stock intouchable. Les sources naturelles d'élkanitine sont: la viande, le poisson, la volaille, le lait, le fromage cottage - les produits d'origine animale. La dose quotidienne de cette substance est de 250-300 mg. Cependant, souvent, avec un traitement thermique, la plus grande partie de la L-carnitine dans les produits est perdue. Vous pouvez reconstituer le stock en prenant des suppléments alimentaires naturels sans danger.
Qu'il soit nocif pour l'elkarnitin , peut être jugé par les indicateurs négatifs des études menées par les médecins. La consommation modérée d'elcararnitine ne nuit pas à la santé. Un surdosage peut provoquer seulement des réactions allergiques locales.
Si vous utilisez un additif alimentaire sous la forme d'elkarnitina, vous devez connaître les contre-indications. Bien qu'un tel additif ne soit pas considéré comme un médicament.
Contre-indications à l'utilisation de l'elcararnitine
Comme beaucoup d'autres médicaments, médicinaux et non médicamenteux, l'utilisation de l'elcararnitine est contre-indiquée chez les femmes enceintes et allaitantes, les enfants de moins de 10 ans, ainsi que ceux qui ont une intolérance individuelle aux composants qui composent les médicaments. D'autres contre-indications n'ont pas été identifiées.