La cannelle en plus de tout plat est avant tout une façon intelligente de se passer de sucre. La cannelle fait n'importe quelle boisson, porridge, dessert, en quelque sorte, doux, épicé, parfumé, joyeux. Et le café peut être consommé dans de nombreux régimes, il ne serait donc pas agréable de combiner le café maigre sans sucre et le lait, avec de la cannelle joyeuse?
Avantages du café à la cannelle
La consommation de café avec de la cannelle pour la perte de poids vous donne un certain nombre d'avantages:
- vous "économisez" 50-70 kcal sur les additifs standard au café - crème, lait, sucre;
- glycémie inférieure, ce qui signifie, et l'appétit;
- remplacez la cannelle par ces gâteaux, desserts, barres et biscuits auxquels vous êtes plus que jamais attirés par un régime;
- la cannelle améliore le métabolisme;
- favorise la combustion des graisses;
- élimine les toxines et les scories;
- améliore le fonctionnement de la vésicule biliaire, du foie et des reins;
- empêche l'accumulation de graisse dans les "zones à problèmes".
Café à la cannelle - cuisine
La recette pour faire du café avec de la cannelle pour perdre du poids est plus que jamais simple. Il est nécessaire de mélanger le café moulu en turk et la cannelle râpée dans la proportion de 2: 1. Allumez le feu, chauffez le mélange, ajoutez de l'eau. Ensuite, porter le café à ébullition, l'enlever du feu. Versez la moitié du café dans une tasse, puis répétez la procédure en chauffant avec la moitié restante du café. Grâce à cela, nous obtenons non seulement une boisson savoureuse et saine, mais aussi une mousse de café séduisante.
Une autre combinaison célèbre est la cannelle et le gingembre . Les deux épices sont réputées pour leurs propriétés actives de brûlure des graisses, et au goût elles sont parfaitement compatibles.
Café avec du gingembre et de la cannelle pour la perte de poids est préparé sur le même principe que le café avec de la cannelle. Tout simplement dans le turc dès le début, il est nécessaire d'ajouter également du gingembre râpé.
Le piment rouge n'est pas moins célèbre brûleur de graisse. En outre, il contient la substance capsaïcine, qui aide à perdre du poids en raison de la normalisation du métabolisme.
Les piments suppriment l'appétit, et si vous n'êtes pas un fan de l'aigu, vous pouvez l'acheter en capsules.
Café avec du poivre et de la cannelle pour la perte de poids peut être fait avec un sentiment d'accomplissement pris lors d'un régime. De plus, la cannelle et le poivre rendront votre boisson très raffinée, l'essentiel étant de ne pas trop en faire avec du poivre, il faut, naturellement, faire beaucoup moins de cannelle. Mais la chose la plus utile est le respect de la mesure. Si vous buvez 10 tasses de ce café amincissant utile, vous devrez bientôt rendre visite à un cardiologue et combattre l'hypertension artérielle.