Un buste chic combiné avec une taille fine et des fesses élastiques est le résultat d'une bonne nutrition et d'exercices réguliers dans la salle de gym. Cependant, souvent, avec un excès de poids, "feuilles" et une belle et luxuriante poitrine. Par conséquent, la question de savoir comment garder le sein lors de la perte de poids, est tout à fait pertinente.
Pourquoi les seins commencent-ils à maigrir?
Le sein de la femme est composé de 70 à 90% de tissus adipeux. Par conséquent, une réduction de la couche de graisse due aux régimes et aux exercices conduit à une diminution du volume du sein. Malheureusement, il est impossible de perdre du poids à la taille, les fesses et les cuisses, sans nuire aux formes de la poitrine.
Les femmes qui s'intéressent à la façon de perdre du poids sans perdre de poids, vous n'avez pas besoin d'avoir peur de changer la taille de la poitrine à un petit côté, et l'apparition de vergetures et affaissement.
Il existe un ensemble de mesures visant à maintenir le sein après et pendant la perte de poids.
Conseils de préservation du sein
Pendant le régime, il est très important de boire une quantité suffisante de liquide, et la préférence devrait être donnée à l'eau plate pure. L'une des raisons de la perte de volume mammaire est la déshydratation.
Ne perdez pas vos seins lorsque la perte de poids aidera à une alimentation équilibrée, car la perte de poids rapide et l'exclusion des graisses de l'alimentation affecteront négativement la forme de la poitrine. Les spécialistes recommandent même l'huile de lin spécialement potable, qui est capable de maintenir l'élasticité de la peau.
Des exercices physiques réguliers visant la région de la poitrine contribuent à améliorer la circulation sanguine et le drainage lymphatique, ce qui a un effet positif sur l'élasticité des tissus.
Très utile pour maintenir la beauté des seins est un massage léger en utilisant des crèmes prêtes à l'emploi ou des huiles végétales: amande, olive, graines de lin et argousier. Cette procédure permet d'augmenter les tissus de la glande mammaire elle-même.
Adhérant à ces règles simples, vous pouvez perdre du poids sans nuire à la beauté du corps et la santé globale du corps.