L'émission de télévision de longue date "Dom-2" donne parfois des raisons de parler, même parmi ceux qui ne sont pas du tout son fan. Ainsi, par exemple, le régime alimentaire d'Inna Volovichova - l'un des participants du projet de télévision méritait l'attention. Juste devant les yeux de l'auditoire, une femme à part entière de la 54e taille s'est transformée en une dame de taille 46, laissant tomber 28 kilogrammes.
Comment Inna Volovichova a-t-elle perdu du poids?
Dans la question de savoir comment Volovich a perdu du poids, sa volonté de fer a joué un rôle important. Elle refusait une fois pour toutes le sucré, la farine, le gras et le rôti, le fumé et le salé, l'alcool et même les fruits riches en calories - les bananes et les raisins. L'interdiction a été prise après les repas à 18 heures (l'exception était de 1% de kéfir ou de pamplemousse ).
Régime alimentaire de Volovichova
En réponse à des questions sur la façon dont elle a perdu du poids, Inna Volovichova a annoncé un régime auquel elle a adhéré. Il implique trois étapes: 1-2 semaines de préparation, le régime actuel et la sortie de celui-ci.
Pendant la préparation elle a refusé seulement de la liste des interdictions, que nous avons considérées ci-dessus. Pendant la deuxième partie du régime, qui a duré plusieurs mois, son régime alimentaire était le suivant:
- Petit déjeuner : une petite portion de farine d'avoine sur l'eau (bien sûr, sans sucre) + fruits.
- Déjeuner : veau, poulet ou poisson avec une garniture de légumes (cuits ou frais).
- Dîner : un peu de fromage cottage sans gras, de kéfir et de légumes ou de fruits.
Après que tout le poids désiré ait disparu après quelques mois, Volovicheva est passé à la phase finale du régime, au cours de laquelle d'autres aliments sont introduits dans la nourriture (à l'exception de la liste des articles interdits). Afin de maintenir le poids, c'est l'approche la plus raisonnable, parce que si vous ajoutez immédiatement à l'alimentation tout le nocif et savoureux, vous pouvez rapidement perdre tous les résultats obtenus.
Cependant, les téléspectateurs sceptiques pensaient que la fille buvait une pilule miracle ou avait une opération. Cependant, sur un tel régime hypocalorique, vous pouvez vraiment perdre du poids en peu de temps, et si vous sortez du régime correctement et le gardez.