La confiture de fraises est l'un des types de confiture les plus délicieux et populaires. Il est aimé par les adultes et les enfants. La confiture de fraises peut être utilisée comme dessert, mais peut être utilisée comme garniture pour les tartes.
Les avantages de la confiture de fraises
La confiture de fraises est non seulement délicieuse, mais aussi utile. Il contient des substances aussi utiles:
- vitamines: groupe B, y compris l'acide folique , C et carotène;
- la cellulose;
- des antioxydants;
- les pectines et les acides organiques;
- Substances minérales: phosphore, iode, potassium, calcium.
En raison de sa composition, la confiture de fraises a des propriétés si utiles:
- augmente l'énergie, restaure la force;
- améliore l'activité mentale;
- normalise l'état du système nerveux;
- sature le corps avec de l'iode, empêchant les problèmes avec la glande thyroïde;
- améliore les défenses du corps;
- améliore le sommeil. Pour ce faire, vous devez manger après le dîner 1-2 cuillères à soupe. confiture;
- utile comme prévention et traitement des rhumes;
- élimine les substances nocives du corps;
- améliore la condition avec l'athérosclérose et l'anémie.
Combien de calories y a-t-il dans la confiture de fraises?
Les desserts sont à risque pour ceux qui veulent se débarrasser des kilos en trop. La présence d'une grande quantité de sucre dans la confiture ne laisse aucun doute que le produit contient une quantité considérable de calories.
La teneur exacte en calories de la confiture de fraises dépend du type de baies et de la quantité de sucre ajoutée. Le plus calorique sera la confiture de baies aigres, car ils auront besoin de plus de sucre. La teneur calorique moyenne de la confiture de fraises est de l'ordre de 250 à 280 unités. C'est beaucoup, donc une journée ne vaut pas la peine de manger plus de 100 grammes de cette délicatesse. 99% des calories du produit proviennent des hydrates de carbone - ce point devrait être pris en compte par ceux qui utilisent un régime faible en glucides .