Enzymes pour la digestion

La beauté de la peau, la brillance des cheveux et la force des ongles - tout cela donne une personne en bonne santé qui obtient toutes les substances nécessaires de la nourriture. La digestion qualitative et rapide dépend de la disponibilité des enzymes nécessaires dans le corps humain. Ici, par exemple, la lipase - est responsable du traitement des graisses, la protéase - pour digérer les protéines, la cellulase - recycle les fibres, et l'enzyme amylase digère les hydrates de carbone qui proviennent des aliments.

Quelle est la pénurie d'enzymes pour les humains?

Quand il y a une pénurie d'enzymes nécessaires, la nourriture qui pénètre dans l'estomac n'a pas le temps de digérer. En raison de troubles digestifs - les problèmes du tube digestif, la possibilité de l'apparition de maladies du foie, de la vésicule biliaire et du pancréas. Les premiers signes de problèmes sont les éructations, les brûlures d'estomac, les gaz et les flatulences . Avec une pénurie constante d'enzymes pour la digestion, les symptômes peuvent s'aggraver sévèrement. Il y aura un mal de tête, des problèmes avec un tabouret et même une infection. L'immunité d'une personne diminue, le travail du système endocrinien est perturbé.

L'un des effets communs d'un manque d'enzymes pour la digestion est l'obésité. Les scientifiques ont prouvé que l'un des coupables de l'excès de poids est la consommation d'aliments transformés, c'est-à-dire des plats cuisinés. Pendant le traitement thermique, les enzymes naturelles nécessaires à la digestion sont détruites et ne peuvent pas participer au processus de fermentation. En conséquence, les graisses qui viennent à nous dans le corps avec de la nourriture ne sont pas traitées, mais simplement stockées en réserve.

Enzymes de la nature elle-même

Si vous remarquez les symptômes d'un manque d'enzymes pour la digestion, alors vous devriez demander l'aide de la nature. Pour ce faire, vous devez manger des aliments (végétaux et animaux), riches en enzymes alimentaires.

L'ananas contient de la bromélaïne et la papaye est riche en papaïne. Et cela, et c'est une enzyme végétale pour la digestion. Malheureusement, dans les fruits mûrs des enzymes actives il y a très peu, ils retournent le long de la tige aux racines, si souvent des légumes encore verts et des fruits extraient des enzymes pour la digestion et font des préparations sur leur base.

Les comprimés à base d'enzymes végétales pour la digestion ne créent pas de dépendance. Et, en fonction de la méthode de prise, avoir un effet bénéfique différent sur le corps. Par exemple, la bromélaïne (une enzyme du jus d'ananas) est un puissant catalyseur des processus de métabolisme des protéines et des glucides. Lorsqu'il est pris dans le processus d'absorption des aliments, il agit principalement comme une enzyme digestive. S'il est pris à jeun, il peut avoir un effet curatif en cas de maladies articulaires pour réduire l'inflammation et la douleur. Et il réduit également la coagulation du sang.

Les médicaments à base d'enzymes animales pour la digestion, tels que «Pancréatine» ou «Mezim», peuvent créer une dépendance. Cela est dû au fait que le pancréas cesse de fonctionner lorsqu'il ingère des enzymes d'origine animale. Avec l'administration à long terme de médicaments à base d'enzymes animales, le pancréas peut complètement arrêter le travail et l'atrophie. Ce qui conduira à des conséquences irréversibles.

Comment éviter le manque d'enzymes?

La source principale de toutes les enzymes nécessaires est un repas sain et complet. Mangez des fruits et légumes crus tous les jours. Prenez-vous pour la règle - le déjeuner doit être complété avec une salade de légumes crus, et les fruits seront une excellente option pour une collation. Dans ce cas, le corps recevra plus d'enzymes nécessaires à la digestion. Vous souffrirez moins de problèmes avec le tractus gastro-intestinal, et votre apparence sera enviée par un modèle professionnel.