Fraise de jardin - bonne et mauvaise

Comme on le sait avec le début de l'été, commence la saison des baies, des légumes et des fruits. C'est pourquoi une personne devrait essayer de saturer son corps avec des vitamines au maximum, le préparer pour l'hiver. Conformément à l'été, il est important d'avoir le temps d'essayer quelques baies, fruits, légumes. La baie la plus populaire avec l'avènement du réchauffement est la fraise. Rien ne va discuter avec cette délicatesse pour un arôme inoubliable, la beauté et la taille. Nous voulons attirer votre attention sur le fait que vous n'avez pas besoin de chasser une fraise de grande taille, importée, car elle ne donnera aucun sens au corps.

Avantages et inconvénients des fraises de jardin

Dans le jardin, la baie contient environ 5-12% de glucides, il y a de la pectine, du glucose, des fibres, divers acides et des tanins. Nous attirons votre attention sur le fait que toutes les vitamines sont suffisamment fragiles et sont détruites lors du traitement, c'est pourquoi il est nécessaire de consommer des fraises à l'état pur, il suffit de bien rincer les baies sous l'eau. Il est très perceptible les avantages du jardin de fraises et pour ceux qui veulent améliorer l'immunité. Selon la recherche, l'utilisation de ces baies réduit le risque de diverses maladies associées à de mauvaises habitudes. Plus qu'un jardin de fraises utile - il est faible en calories. Pour 100 g de baies il y a seulement 100 calories, malgré cela, la baie elle-même a d'excellentes qualités gustatives et sature rapidement le corps. Ceci est particulièrement bon pour ceux qui mangent bien ou régime.

Avantages et contre-indications des fraises de jardin

En plus des propriétés positives, cette baie a des qualités négatives. En raison de la teneur élevée en acides de fruits, il est autorisé pas pour tout le monde. Il vaut mieux ne pas manger de fraises, si vous avez des maladies du tractus gastro-intestinal. Les petits grains de baies peuvent fortement irriter la muqueuse de l'estomac. Les propriétés utiles et contre-indications aux fraises de jardin suggèrent qu'il y a cette baie, c'est avec beaucoup de soin, car elle peut provoquer des allergies. Avec précision, il y a des fraises pour les personnes atteintes de maladies cardiaques, car dans la baie il y a des substances qui augmentent la pression. En combinaison avec certains médicaments, cela peut entraîner de graves conséquences. La suralimentation de fraises ne menace pas seulement les maux d'estomac, mais aussi les dommages au corps. Normalement, une personne est autorisée à ne pas manger plus de 500 g de cette baie tous les jours.