Le thé vert n'est pas seulement une boisson tonique, mais un médicament dont la propriété principale est l'effet antioxydant sur le corps. Tout le monde a entendu dire qu'il est activement utilisé pour se débarrasser des kilos en trop. De plus, il est capable non seulement de réaliser le rêve d'une silhouette mince dans la réalité, mais aussi de rajeunir tout le corps. Considérant la question de combien de calories dans le thé vert, tout d'abord, il est nécessaire de mentionner l'opinion des nutritionnistes sur ce produit.
La valeur du thé vert
Il contient une grande quantité de potassium, qui élimine les sels en excès, l'eau, les toxines du corps. En outre, il est capable de nettoyer les intestins. Mais la propriété pour laquelle il est apprécié par les défenseurs d'un mode de vie sain est la suppression de l' appétit . En partant de là, les nutritionnistes recommandent, au lieu de goûter nuisibles, de savourer une tasse de ce thé sans sucre. Pour éviter de trop manger, vous devriez boire un verre de cette boisson une demi-heure avant le repas principal.
Valeur nutritive du thé vert
Si vous considérez le thé vert sans divers additifs, saveurs et autres, il s'avère que la valeur calorique d'une tasse de thé vert est égale à un indicateur de 2-7 kcal. Quant à sa valeur nutritionnelle, puis aux graisses, aux protéines et aux glucides, il n'y a que cette dernière (0,5 g).
La valeur énergétique du thé vert au gingembre
En hiver, cette boisson est populaire, comme jamais auparavant. 100 g du produit est d'environ 50 kcal. Il est à noter que ce thé favorise non seulement la perte de poids, mais aussi parfaitement étancher la soif et les tons. Le plus intéressant est que, en ajoutant du miel, la quantité de calories dans le thé vert n'augmentera pas.
Combien de calories dans le thé vert avec du jasmin?
Connu en Chine depuis le Xe siècle, le thé vert au jasmin étouffe parfaitement la soif par une chaude journée d'été, mais sa valeur calorique est faible par rapport à l'additif au gingembre - 8 kcal.