Le fromage Adyghe est apparu pour la première fois dans le Caucase, où il est toujours considéré comme le mets le plus populaire. Ce produit est fabriqué à partir de chèvre, de mouton, mais plus souvent de lait de vache entier. Le fromage Adygei est un excellent ingrédient pour les salades de légumes, parfaitement combiné avec les légumes et autres produits.
Les avantages du fromage Adyghe
Le fromage Adyghe est idéal pour maintenir la santé. Il est enrichi de toutes sortes de minéraux et de vitamines. De nombreuses enzymes utiles du fromage améliorent la microflore des intestins, de sorte que la digestion est normalisée.
Le calcium, qui est abondant dans ce fromage, aide à renforcer les ongles, les dents, les os, améliore l'état des cheveux. En outre, ce minéral est impliqué dans le processus de restauration de l'os, les médecins conseillent d'utiliser du fromage Adyghe pour les fractures.
L'utilisation quotidienne de ce produit est recommandée pour les enfants, les femmes enceintes, les personnes âgées, les sportifs, parce que le fromage est rapidement absorbé, en remplissant le corps avec les substances les plus précieuses.
Adyghe fromage avec un régime
Le fromage Adyghe se réfère aux variétés de fromage mou, il est donc idéal pour la nutrition diététique. Sur 100 g de produit il y a 250 calories, ce qui est moins que dans les fromages d'un autre type. Il est conseillé aux nutritionnistes du monde entier d'inclure cette délicatesse lactée les jours de jeûne . Pour ce faire, au cours de la journée, vous devez manger environ 300 g de produit, en divisant ce montant en trois à quatre réceptions. Combiner le fromage avec un tel régime peut être avec des fruits ou des légumes, des boissons s'arrêtent sur le thé vert. Vous supporterez facilement un tel régime, et votre corps sera parfaitement nettoyé.
Dommage du fromage Adyghe
On a découvert depuis longtemps que le fromage Adyghe est néfaste, ainsi que ses bienfaits: ce produit est contre-indiqué uniquement en cas d'intolérance individuelle aux produits laitiers.