La figure de cette femme provoque souvent l'envie chez les jeunes filles de différents pays. Pour atteindre l'harmonie incroyable, elle a été aidée par l'observance d'un certain plan de régime et d'exercice. Même la naissance de quatre enfants n'a pas affecté la forme de l'étoile, ses paramètres ne peuvent qu'être admirés.
Comment mince Victoria Beckham?
Les méthodes pour se débarrasser des kilos en trop de cette étoile sont les légendes. Les experts les critiquent et connectent le nom de Victoria Beckham avec l'anorexie, les filles ordinaires essayent d'appliquer les méthodes de l'ancien soliste et se plaignent souvent de l'apparition de problèmes de santé, donc, avant d'utiliser les plans de nutrition suivants .
Combien pèse Victoria Beckham?
Les paramètres de Victoria étonnent vraiment, surtout si on les compare à ceux qu'elle possédait, en étant soliste d'un groupe populaire. Le réseau peut trouver une grande variété de données, mais dans la plupart des informations sur ce que Victoria Beckham a - la croissance, le poids, les résultats sont les suivants - 163-165 cm, 42-45 kg. Ces chiffres sont confirmés dans l'interview par la star elle-même, qui parle souvent de ses méthodes de perte de poids et de leur efficacité.
Régime alimentaire de Victoria Beckham
Au cours des dernières années, la star a essayé plus d'un régime. Certains qu'elle a développé indépendamment, certains appliqués sur les conseils de nutritionnistes. Actuellement, le régime de Victoria Beckham repose non seulement sur les principes du végétarisme, qu'elle s'est laissé emporter pendant la grossesse, mais aussi sur la division des produits en aliments alcalins et acides. Les experts ne soutiennent pas toujours les délices des étoiles et les gens ordinaires qui pratiquent un tel régime, ils préviennent que les conséquences ne sont peut-être pas aussi rose qu'ils le regardent à première vue.
Le régime actuel de Victoria Beckham, basé sur les principes de la séparation des produits, suggère que 70% de l'alimentation sera constituée de fruits et de légumes alcalins. Les mêmes régimes qu'elle a utilisés auparavant ont des racines complètement différentes. Lequel utiliser, chacun décide par lui-même, en se concentrant sur son propre bien-être et ses préférences, mais vous devez consulter un médecin, quel que soit le plan de repas choisi.
Victoria Beckham Tea Diet
Ce régime est considéré dangereux, donc avant de l'utiliser, assurez-vous de consulter un médecin. Beckham Diet Menu de Victoria:
- Petit déjeuner - légumes et fruits, sauf pour les bananes, les pommes de terre. La portion est de 150-200 g.
- Surtension - produits laitiers aigres avec une teneur en matières grasses jusqu'à 5%.
- Déjeuner - riz bouilli, légumes cuits, soupes sans viande.
- Snack est un fruit sauf les bananes.
- Dîner - produits laitiers aigre avec teneur en matières grasses jusqu'à 5%.
Lorsque vous choisissez ce régime Victoria Beckham, vous devriez boire du thé noir, qui est autorisé à ajouter du miel, pas plus de 3 c. par jour. Vous pouvez manger des noix, des légumes verts, des baies et manger des jus de fruits et de légumes fraîchement pressés. La durée du cours ne peut pas être plus de 12 jours, si une personne se sent faible, étourdie ou d'autres symptômes désagréables, vous devez interrompre le processus de perte de poids et consulter un médecin.
Victoria Beckham Diet 5 poignées
C'est une option de régime plus épargnante. En l'utilisant, vous pouvez perdre de 2 à 3 kg par semaine, les médecins conseillent d'utiliser un tel régime si nécessaire pour perdre rapidement du poids avant les vacances ou un événement solennel. Le poids de Victoria Beckham après un mois de ce régime a considérablement diminué. Le menu de régime est simple, il est permis de manger de la viande blanche, du poisson, de la volaille, du pain de grains entiers , des légumes et des fruits. Le jour, il y aura 5 repas, chaque portion ne doit pas être plus d'une poignée. Il devrait être complètement abandonné pour cette période de bonbons, de saucisses fumées grasses, de produits semi-finis et de restauration rapide.
Régime alcalin Victoria Beckham
Cette option est maintenant pratiquée par l'étoile elle-même. À en juger par ses commentaires, les résultats, même après deux semaines de conformité avec ce plan d'alimentation sont stupéfiants. Mais les médecins avertissent que le régime n'a pas été étudié à la fin, donc en l'appliquant, une personne peut-être risquer leur santé. Ils conseillent d'interrompre le cours dès les premiers signes d'un malaise, et si des symptômes désagréables deviennent très évidents, demandez de l'aide à des spécialistes.
Menu de Victoria Beckham régime alcalin:
- Petit déjeuner - 1 tasse de café, pamplemousse, salade de concombres, de tomates et de chou sans ravitaillement.
- Snack - ½ poignée de noix.
- Déjeuner - une salade chaude d'algues, une petite portion de poisson ou de viande blanche, cuit à la vapeur.
- Snack - avocat ou agrumes.
- Dîner - ragoût de chou-fleur et de légumes verts.
Ce régime de Victoria Beckham suggère que 70% de l'alimentation sera composée d'aliments alcalins, dont la liste comprend:
- Betteraves, tomates, avocat, légumes verts, algues.
- Noix de noix, amandes, noix de pécan.
- Avoine, millet, film.
- Figues, abricots, dattes, poires.
Les 30% restants du régime seront des produits acides:
- Produits de boulangerie
- Viande rouge et volaille.
- Sucre, sel, thé, café, alcool et chocolat.
Victoria Beckham avant et après la perte de poids
La star donne volontiers des interviews dans lesquelles il parle de ses succès, et avec non moins de joie démontre sa figure aux photographes et aux paparazzi. Avant de perdre du poids, beaucoup ont appelé cette femme bien nourrie, mais maintenant, très peu de gens diront comme ça. Les photos de Victoria Beckham confirment clairement qu'elle s'est incroyablement construite, qu'elle a acquis des formes subtiles qui causent, sinon de l'envie, de l'admiration.
Lors du choix d'un régime, parmi les décrits ci-dessus, considérez les caractéristiques individuelles de votre corps et le fait que les nutritionnistes ne conseillent pas d'utiliser ces méthodes plus souvent que 1-2 fois par an. Adhérer à l'un des régimes, observer la durée du cours, il ne peut pas être plus de 14 jours. Si cette règle est violée, la faiblesse commence, le niveau d'hémoglobine diminue, les cheveux, la peau et les ongles peuvent se détériorer.