Après avoir essayé tous les moyens modernes de réduction de poids, beaucoup sont déçus et cherchent quelque chose vérifié par le temps. De nos jours il n'y a pas beaucoup de recettes folkloriques, mais la façon de perdre du poids de la grand-mère est bien réelle.
L'agent de la grand-mère pour la perte de poids
En tout temps, le métabolisme fonctionnait de la même façon, et nos grand-mères, tout comme nous, devaient manger moins et bouger plus pour perdre du poids. Beaucoup d'entre eux ont pris des décoctions d'herbes pour disperser le métabolisme et atteindre rapidement le but.
Alors, considérons les conseils de la grand-mère la plus populaire pour perdre du poids:
- Prendre 3 fois par jour sur une cuillère à soupe avant de manger une telle décoction: dans 350 ml d'eau ajouter 10 petits pois et 10 grammes de poivre. Faire bouillir ce mélange seulement 7 minutes sur un feu modéré.
- Prendre une cuillère à soupe trois fois par jour infusion feuille de laurier: 300 ml d'eau prendre 3 grandes feuilles, faire bouillir, faire bouillir pendant 5-6 minutes et laisser infuser pendant 3 heures. Cette option ne peut pas être prise plus de 3 jours consécutifs.
- Si la suralimentation survient dans un contexte de stress , vous devez boire des herbes calmantes 1-2 fois par jour: valériane, motherwort et racine d'angélique pour 1 cuillère à café. infusé dans 300 ml. l'eau et insister pendant un moment.
En tout cas, ce n'est qu'un outil auxiliaire et les kilogrammes ne disparaîtront pas d'eux-mêmes. Pendant l'utilisation des herbes, vous devez contrôler votre régime, abandonner le sucré, la farine et la graisse.
Régime alimentaire de la grand-mère pour perdre du poids
On ne sait pas avec certitude si le secret de la perte de poids dans ce régime est le secret de grand-mère, mais il est recommandé comme une option qui a survécu à ce jour du siècle dernier. Ce régime est conçu pour 7 jours et est représenté principalement par un régime protéiné (viande, œufs, fromage, etc.) avec le même menu pour toute la semaine. Avant de l'utiliser, consultez un médecin. Il est strictement interdit à ceux qui ont des problèmes avec les reins ou le tractus gastro-intestinal.
Ainsi, le menu quotidien du régime de la grand-mère:
- Petit déjeuner - un verre de thé non sucré, le meilleur de tous - à base de plantes.
- Snack - 40 grammes de fromage (c'est une petite tranche).
- Déjeuner - un oeuf dur, 20 g de fromage, 120 g de boeuf bouilli;
- Snack est un verre de thé non sucré.
- Dîner - 120 g de viande ou de poulet bouilli ou cuit au four, salade de chou ou de concombres, habillé avec de l'huile;
- Avant d'aller au lit - un verre de thé à la camomille ou à la menthe.
La méthode de perte de poids de Babushkin vous permet de perdre 3-4 kilogrammes en une semaine, mais pour obtenir le résultat obtenu, il est recommandé d'aller immédiatement à la bonne nourriture - petit déjeuner avec céréales pour le déjeuner, soupes pour le dîner, garniture végétale et poisson, volaille ou viande. Avec un tel régime, sans l'ajout de la nourriture "indésirable", vous facilement enregistrer et multiplier votre harmonie.