Le problème de la suralimentation nous est connu même de l'Empire romain. Comme nous le savons, les Romains étaient les hédonistes du plus haut degré, ils aimaient la nourriture et la faisaient fanatiquement: quand l'estomac n'était plus propre à la nourriture raffinée, ils provoquaient des vomissements, après quoi ils continuaient leurs plaisirs. Nous ne parlerons pas maintenant des liens entre la dégradation de la personne et la chute de l'Empire romain, parlons simplement de ce qui aide à trop manger, puisque nous sommes aussi un peu hédonistes.
Premiers secours
Une variation du comportement typique de la séance à la table est un peu:
- Le premier type prend immédiatement une pilule de suralimentation, qui, connaissant sa faiblesse, l'emporte toujours dans l'endroit le plus retiré de la veste.
- La deuxième option est de boire de la nourriture avec du thé chaud. D'ailleurs, cette méthode est applicable dans des pays comme l'Ouzbékistan, la Turquie et l'Arménie, où l'agneau gras est servi pour le déjeuner, qui doit être bu chaud, car la graisse de mouton se refroidit rapidement dans l'œsophage. Mais le faire avec des produits de nos latitudes (pommes de terre aux côtelettes) n'est pas la meilleure option.
- Un autre médicament russe pour la suralimentation est de s'allonger pendant une heure après le dîner. C'est ainsi que les propriétaires russes l'ont fait, et c'est ce que fait un Russe moderne. Dans une position horizontale, hélas, le suc gastrique commence à éroder l'œsophage et provoque des brûlures d'estomac.
Que t'offrons-nous?
Voici l'algorithme pour un comportement correct après la suralimentation:
- Après avoir mangé, même avec l'estomac le plus lourd, vous devriez sortir dans la rue et à travers "ne veux pas" et "ne peut pas" marcher pendant au moins une demi-heure. Après 30 minutes, le désir de se coucher sera déjà oublié, et le mouvement aidera à accélérer la digestion.
- Après 40 minutes après avoir mangé, vous pouvez boire de l' eau avec du citron , de la coriandre à mâcher, des graines de carvi ou de l'anis.
- En cas de suralimentation, il est possible d'utiliser du charbon actif - il soulagera les flatulences et une sensation de lourdeur.
- Aussi dans une heure, vous pouvez prendre le médicament approprié: lorsque la suralimentation aide festal, panzinorm forte, mezim, penzital, univalal.
Les médicaments suivants ont l'activité la plus élevée:
- kreon;
- l'Ermitage;
- mesim forte;
- pamzinorm forte.
Activité moyenne:
- digestal;
- festale;
- penzital.
Faible activité:
- erystal-n;
- uni-festal
Et la meilleure façon de surmonter la suralimentation une fois pour toutes est d'être plus sensible lors de la prochaine fête.