Le fait que les jus de fruits et de légumes fraîchement pressés sont très utiles, peut-être, l'enfant le sait aussi. Pomme, orange, citrouille, tomate, carotte, le goût de telles boissons nous est familier depuis l'enfance, mais peu de gens ont essayé le jus de courgette, qui est actuellement très populaire auprès des amateurs de nourriture crue et de nourriture diététique. Aujourd'hui, nous allons parler des avantages du jus de courge pour notre corps et les dommages de cette boisson.
Avantages et inconvénients du jus de courgette
En pressant ce légume contient un nombre incroyablement grand d'éléments utiles, et alors que la courgette a un contenu calorique minimum, ce qui en fait un repas idéal pour les personnes qui se soucient de leur santé et qui veulent perdre du poids. Alors, considérons les propriétés de base utiles du jus de courgette:
- Affecte positivement le système digestif, améliore le péristaltisme.
- La pectine, contenue dans ce jus, aide à éliminer les substances nocives du corps.
- Régule l'équilibre eau-sel.
- En raison de la teneur élevée en acide folique , le jus de courge est recommandé pour les futures mamans, en particulier pendant le premier trimestre de la grossesse. Cette boisson sauve de la constipation, prévient les bouffissures et renforce la femme fragilisée par la grossesse.
- Améliore la fonction rénale, empêchant ainsi l'enflure. En outre, le jus de courge est inestimable dans le traitement du jade.
- Cela rend les vaisseaux plus forts et plus élastiques.
- Empêche la formation de plaques de cholestérol.
- Il augmente les fonctions protectrices du corps.
- C'est l'une des meilleures boissons pour les personnes atteintes de diabète, car Non seulement il ne fait pas mal, mais il aide aussi à réduire la glycémie.
- Jus utilisé pour la normalisation du système cardiovasculaire.
- Il est recommandé de boire du jus de courgette comme agent antiallergique.
- Améliore la composition du sang et l'oxygène.
- Affecte positivement une telle boisson sur le système nerveux, a un effet calmant et aide à établir le sommeil.
- Utilisez le jus de courgette pour la perte de poids, car il nettoie parfaitement le corps des graisses et des déchets, élimine l'excès d'eau et normalise les processus métaboliques.
Si nous parlons du mal de cette boisson végétale, il convient de noter qu'il n'est pas recommandé de l'utiliser pour les exacerbations des maladies des reins, du foie, de la vésicule biliaire et de l'ulcère de l'estomac.